补肾填精是现代一部分男性朋友非常关注的问题，那么具体有哪些方法可以提高这一身体机能呢？可以有一个高效的途径去提高。接下来的正文里将详细介绍一下这些补肾填精的好方法。相信大家看完之后，可以有一些借鉴呢。
补肾填精
1、补肾填精种子汤
材料：枸杞子、菟丝子各20g，复盆子18g,女贞子、墨旱莲、当归、白芍、香附各15g，熟地黄、肉苁蓉各12g，茺蔚子、红参各10g。
用法：每日1剂，水煎分早、晚2次服用。
功效：补肾精、调冲任、和气血、疏肝郁、调气机的功效
2、补肾填精丸
主要有人参80g 鹿茸(酒炙)80g 牛鞭(滑石粉烫)40g 狗鞭(滑石粉烫)40g 黄芪240g组成，适应于补气补血，温肾壮阳。用于气血亏损，肾气不足，腰膝无力，阳痿精冷。
3、化瘀填精汤
材料：三棱、莪术各40g王不留行12g，黄苠、当归、熟地黄、桑寄生各30g。
用法：每剂煎2狄，滤去药渣，得药液约500ml，每日1剂，分早晚2次服。3十月为1十疗程，一般1-2个疗程，疗程间隔1周。
功效：化瘀填精。主治无精于症属气带血瘀者，症见无精于，睾丸坠胀疼痛或少胆刺痛，胸胁胀闷易怒，舌质紫暗、边有瘀点，肺弦或涩。
4、鹿茸
有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。
5、仙灵脾
也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究，仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖；有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克--15克。
6、肉苁蓉
有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。
以上介绍了营养丰富又健康的菜品的烹制方法，不论是补肾填精汤还是鹿茸，都值得我们在日常生活中尝试一番，相信一定会给大家带来别样风味体验。也希望大家喜欢补肾填精的方法的介绍，并能在日常生活中多多尝试。给家人带去美味的食物体验，和健康生活。
