女生月经期间是最痛苦的，不仅身体上疼痛，精神上还要被摧残，不能大运动这不能吃那不能喝，这是多么痛的领悟啊。经常听到女性朋友说在月经期间可以丰胸，并且效果很好。到底说的是不是真的呢，现在让小编带大家来了解了解下情况吧。
月经期间可以丰胸的食物
一、银耳红枣汤
材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。
做法：
1、提前将银耳泡于冷水中，大约六小时左右，摘取银耳尾端蒂，将剩下的部分加入水，小火煮上4个小时。
2、红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。
二、黑木耳红枣汤
材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
做法：
在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。
效果
黑木耳和红枣的结合可以完美的达到补血调经的效果哦，当你的气血充沛了之后，乳房自然而然也就会发育的更加完整，另一方面也促进了血液循环，达到了其他部位甩脂的效果。
三、莲子红枣汤
材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法：
将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟，然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
效果
这款汤品冷饮热饮都是可以的，红枣本身就有补血丰胸的效果，而莲子性苦，可以加速消耗你身体内多余的热量和脂肪。
四、黄豆花生红枣点心
材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
做法：
把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团，将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
效果
这款小糕点在古代也被称之为“玉女补乳酥”，简单营养又很容易产生饱腹感，用来丰胸减肥最好不过了，不过只能经期内吃哦。
五、耳红枣汤
材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。
做法：
银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时，红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。
效果
红枣可以补血也能让脸色红润粉嫩，含有大量的雌性激素，对于丰胸很有效果，银耳则可以起到减肥养颜的效果哦。
七、木瓜凤爪汤
材料：主料：嫩鸡爪10个，木瓜200克，辅料：红枣6枚，调料：盐适量
做法：
1、先将鸡爪洗净，去掉爪尖壳。红枣洗净，去核。木瓜洗净，带皮切块；
2、再将锅置火上，放水烧开，下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂，加盐调味即可。
胸小的妹子福利到了，上面满满的要接住啊------月经期间可以丰胸的食物。接住后男朋友、老公再也不会嫌你胸小了。当然如果想要效果显著，那各位女性朋友们就要持之以恒了，不要三天打渔两天晒网的，预祝各位亲们丰胸成功。
