百合花茶顾名思义主要用材为百合花，最初北半球的北温带地区几乎都有百合花的身影，大多数分布在亚洲东部，欧洲，北美洲等地区。目前利用科学技术，人工杂交培养中许多百合花的新品种，例如，亚洲百合，香水百合等。百合不仅有观赏价值，其制作成的百合花茶对人体也是有很多好处的。
喝百合花茶有什么好处
1.宁心安神 对于一些有失眠、精神衰弱等症状的人群来说，百合花茶是一个很不错的选择。尤其是记忆力减退，失眠多梦的人群，经常饮用百合花茶对缓解症状有显著效果。
2.补气养神 生活中有的人会因中气不足而导致食欲不振，精神萎靡等现象出现，多多饮用百合花茶，能够补中气，养精神。
3.美容养颜 百合花对于延缓肌肤衰老有一定的功效，经研究表明，经常饮用百合花茶能够使肌肤水润，减少皱纹的增生。促进身体的新陈代谢，有效清除身体内及皮肤中的毒素与杂尘垃圾。经常饮用百合花茶可以润肤抗衰老，使皮肤更加顺滑有弹性。
4.润肠通便 百合柔滑性寒，通便能力很棒，润滑肠道，通便顺畅，对于一些通便药来说，百合花茶的安全性更高，效果也极佳。
我介绍了这么多百合花茶的功效就一定会谈一谈，百合花茶的禁忌，每一个事物都是双面性的有好就会有坏处，事物的多面性才导致每一样东西都有各种各样不同的使用特点及方法，功效与作用也不尽相同。百合花茶虽然对于护肤美容效果很显著，但是女性在月经期间以及怀孕期间，别食用。脾虚胃寒的人也最好慎重食用，百合花性寒，容易引起胃寒相关方面的胃病。隔夜的百合花茶是不能再喝的，百合花茶也尽量不要和其他茶水搭配饮用。
