垃圾食品越来越多，生活压力越来越大，很多人都容易肥胖起来，各种窘迫。为了追求完美形象，都在尝试着各种减肥方法，有通过运动运动减肥的，但是很难坚持；有去减肥中心的，也有吃减肥产品的，但这些是有副作用的，对身体健康危害大。俗话说，药补不如食补，下面让九州醉餐饮网来给需要减肥的朋友介绍一种轻松又健康的减肥方法，决明子的减肥方法。
决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素：铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。
1、决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。
2、清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
3、用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
4、所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压作用，并有一定抗菌、消炎功效。
三、决明子的减肥方法
1、决明子茶
用法:决明子30g, 开水冲泡,
2、山楂决明子茶
原料:陈皮15g、 干草15g、 决明子60g、 陈山楂15g、 车前子15g
用法: 5碗水熬成一碗水,
3、决明子绿茶
原料:决明子、绿茶各5g。
制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。
功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意:气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。
爱美,是人的天性，也是健康人类天性的主要部分。都说窈窕淑女，君子好逑。其实女人自己本身也好逑，希望自己有副完美的身材，美丽的外表，这也是自信的资本。决明子的减肥方法简单实用，长期坚持使用，效果明显。愿每个爱美之人都能减肥成功。
