莴笋是人们最常见的蔬菜，因其脆嬾爽口，并且以多样化的烹调方式深受大家的喜爱。但很多人不知道，人见人爱的莴笋还有丰胸的功效，多吃它能让你拥有让人羡慕的美胸。下面给大家介绍莴笋丰胸食谱，让莴笋美味更吸引你！
一、莴笋丰胸食谱
1、莴笋炒牛肉
材料：新鲜莴笋一斤，牛肉半斤，适量酱油和料酒。
做法：
1)、将牛肉洗干净，切丝;
2)、找个盘子倒入一些酱油和料酒，将牛肉丝放入其中浸泡;
3)、把莴笋去皮，洗干净，切成丝状;
4)、半个小时以后，将牛肉丝取出，在油锅中爆炒一分钟后，取出备用;
5)、将莴笋丝也在油锅中大火快炒两分钟。
6)、将先将莴笋丝盛到盘中，再放牛肉丝铺盖到上面即可。
2、山药莴笋炒鸡肝
材料：山药、莴笋、鸡肝、葱、姜、盐、香油。
做法：
1)首先将山药和莴笋洗净切条成形状，鸡肝洗净切片备用。
2)然后把山药、鸡肝分别进行飞水处理待用。
3)接着在锅内放油，烧热后爆炒香、葱、姜，再将所有材料一起翻炒。
4)最后在出锅之前，放入少许香油、盐即可出锅。
二、其它丰胸食谱
1、木瓜带鱼
材料：木瓜一小个(约3两即可)，新鲜带鱼半斤，适量酱油、葱、姜米醋。
做法：
1)、先把木瓜洗干净切成片或者丝状;
2)、带鱼洗干净，也切成块状;
3)、把木瓜和带鱼一起放入锅中，放入适量的水，开火煮;
4)、等到鱼熟了之后放入酱油、醋、姜、葱花即可出锅。
2、花生猪蹄
材料：新鲜猪蹄一只，花生2两，盐、葱、姜、黄酒各适量
做法：
1)、把猪蹄洗干净，再用开水煮，直到其表皮发胀，在用指钳将毛拔除。
2)、再次洗干净猪蹄，菜刀在其表面划上几刀;
3)、将猪蹄和花生以及配料放入锅中，加入适量水分，煮到烂熟即可。
3、山药丝瓜炒鱿鱼
材料：山药一节，丝瓜一条，鱿鱼块若干，葱姜若许
做法：
1)、将山药，丝瓜去皮，然后切成一小块
2)、将葱姜进行爆香，加鱿鱼块进行翻炒，放调料。
3)、然后倒进去山药块，翻炒后焖煮2分钟，放进丝瓜炒熟即可。
4、盐水虾
材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许
做法：
1)将虾放进开水中;
2)然后放盐、酒和姜，当虾完全变色后捞起即可食用。
5、猪肉扁豆枸杞汤
材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。
做法：
1)扁豆、枸杞子分别洗净，备用。
2)瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。
3)最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。
看了丰胸的莴笋菜式，想到面前的一片碧绿，是不是让你口水都流出来了！莴笋丰胸食谱营养美味，你不学不做都对不起你自己！女孩子们，千万不要丢了这么好的莴笋，学会这些菜好处只有你能体会的到！莴笋丰胸菜式，走起！
