女性坐月子期间除了要小心护理自己的身体外，在饮食上面也要小心选择。月子期间不小心吃错东西，会影响身体的恢复，还可能直接影响到婴儿的健康。那坐月子期间不能吃什么？下面小编就告诉你坐月子期间的一些饮食禁忌吧。
坐月子期间不能吃什么
月子里不能吃的东西之寒性食物
寒性食物会导致妈妈们宫寒，而宫寒会让妈妈们落下很多的病根子。所以，妈妈们在坐月子的时候，一定要对苦瓜、番茄、芥菜、紫菜、海带等寒凉性质的蔬菜避而远之。除此之外，一些寒凉性质的水果，西瓜、梨子、柿子、香蕉、甘蔗等也不能吃。当然，还有一些海产品，也是含量性质的，虽然它们营养高、味道好，但是妈妈们一定不要贪吃哦，主要就是田螺、河蚌、蛤蜊等。
月子里不能吃的东西之酸涩食物
也许妈妈们要奇怪了，酸涩食物不是对孕产妇好吗，怎么也不能吃了呢？的确，酸涩的食物能够帮助您在怀孕期间止住孕吐，并且让您开胃，可是一旦您生育完了宝宝，进入了月子期，您一定要记住，不要吃酸涩的食物，因为这些食物会导致您的恶露排除不干净。所以，坐月子期间，你要避免食用乌梅、南瓜等酸涩食物哦！
月子里不能吃的东西之生冷食物
生冷食物一直都是孕产妇的禁忌，您在怀孕期间不能吃，在坐月子的时候，身体恢复期间就更不能吃了。尤其是在夏天，天气炎热，你也不能贪吃哦，以免伤害到自己的身体。那些冰冻的食物、饮料、水果等，您一定不要吃。
月子里不能吃的东西之刺激性食物
刺激性食物主要就是之浓茶、咖啡、酒精、茶叶等等，这些刺激性的食物不仅会伤害您自己的身体，还会导致宝宝在您的月子期间，通过吸食您的奶水，吸收到这些食物，宝宝就会啼哭，严重的会引发肠胃痉挛哦！
月子里不能吃的东西之辛辣食物
辛辣的食物都是带有一定的刺激性的，会刺激您的肠胃，影响您在月子期间的正常的肠胃的吸收、消化等功能。不仅如此，它还可能引起您产生内热、内火，您会出现长口疮、便秘、生痔疮等疾病。所以，为了您自身以及宝宝的健康，您一定要记住，不要吃辛辣的食物。这些疾病会造成您的月子期间变得不那么舒适，甚至会出现脾气暴躁等影响心理的症状呢！
总的来说，坐月子期间最好不要吃生冷寒凉、辛辣刺激性和煎炸油腻食物等食物，凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物，月子期间都不可以吃，那就一定要注意和记住坐月子期间不能吃什么了。最后，不要忘了分享给你身边的坐月子的妈妈们。
