鱼是很多人都喜欢吃的一种食材,不仅营养丰富,还能够补充氨基酸,提高免疫力,但是,鱼肉的做法有很多种,很多的朋友并不会做鱼肉,那么。鱼块怎么做才好吃呢,下面,我们就来给大家介绍几种鱼肉的做法,帮助各位喜欢吃鱼块的朋友们。
一、鱼块怎么做
酸甜鱼块的做法
正值炎炎夏日,大人胃口都不佳,更何况小孩呢?小编推荐一款酸甜鱼块,有利于提高孩子食欲,爽口不油腻,一定会受到孩子欢迎的喔。
鲩鱼300克、鸡蛋1个。葱段、姜末、番茄酱、白糖、胡椒粉、醋、盐、料酒、淀粉、植物油各适量。
1、鱼洗净,剁块,用盐、胡椒粉、料酒、姜末腌渍片刻;
2、鸡蛋打散与淀粉搅拌,裹在鱼块上。
3、油锅烧热,下鱼块炸至金黄色捞出,余油爆香葱段,
4、加白糖、醋、番茄酱、盐、水煮成汁,浇在鱼块上即可。
鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲,是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多,大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼,其所含的营养成分大致是相同的,所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼肉营养价值极高,经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,而且经常食用鱼类,人的身体比较健壮,寿命也比较长。
鱼块的做法
原料:鱼中段一斤左右,番茄、糖、醋、盐、胡椒粉、食用油、鸡蛋、番茄酱、水淀粉各适量。
酸甜鱼块的家常做法步骤:
1、鱼中段切成鱼块,先放两茶匙盐抓搓一下鱼块,冲洗干净,多换几次水,到水干净清澈后,把鱼块沥净水分。
2、将鱼块用一茶匙盐,两茶匙胡椒粉,一汤勺食用油,拌匀腌渍十分钟。
3、鸡蛋打入碗中,打散备用。番茄切小块备用。
4、等鱼块腌好后,倒掉腌出的汁水
5、锅中多倒点油烧热,把腌好的鱼块沾上蛋液,放入油锅中炸至金黄色,捞出沥油后装入盘中。
6、锅中留少许余油,烧热后放入番茄块翻炒,边炒边加入白糖、醋和番茄酱,炒至番茄软烂不成形时,加水淀粉勾芡,趁热淋在鱼块上即可。
小窍门:
1,最好选择肉厚刺少的。
2,番茄酱和醋的量酌情添加,多了沾的全面,但是剩下也浪费,喜欢多的按照:番茄酱,醋,糖,一比一比零点五比兑
酸甜鱼块
食物原料:
鲩鱼300克、鸡蛋1个
葱段、姜末、番茄酱、白糖、胡椒粉
醋、盐、料酒、淀粉、植物油各适量。
制作方法:
1、鱼洗净,剁块,用盐、胡椒粉、料酒、姜末腌渍片刻;鸡蛋打散与淀粉搅拌,裹在鱼块上。
2、油锅烧热,下鱼块炸至金黄色捞出,余油爆香葱段,加白糖、醋、番茄酱、盐、水煮成汁,浇在鱼块上即可。
通过上文的介绍,鱼块怎么做才好吃呢这个问题已经得到了很好的解决,相信喜欢吃鱼块的朋友们根据上文的介绍,自己在家也能够自己动手,做出健康美味的鱼块来了。鱼块的做法有很多种,希望上文的介绍中,总有一种是适合您口味的做法。