八个月的宝宝可以吃什么，这个问题是很多人都想知道的，对于宝宝来说，父母是他们的老师，所以饮食健康，父母一定要注意，不要让宝宝乱吃东西，今天我在这里就为大家介绍一下八个月的宝宝可以吃什么，又不能吃什么。
一、八个月的宝宝可以吃什么
猪肉白菜泥
宝宝从六个月开始，从母体吸收的铁已经越来越少，无法满足孩子身体发育所需的铁。所以妈妈们要做些含铁高的辅食，让宝宝吸收铁营养。
猪肉不仅补铁，也不容易过敏，是比较理想的辅食食材。而白菜不仅含丰富的钙、磷、铁，其中浓缩的维生素C，在高温下也不会被破坏，将它加入辅食，对提高宝宝免疫力有很好的作用。
适宜人群
7个月以上的宝宝
食材
猪肉30克、白菜2片
做法
步骤1：将白菜洗干净，放入沸水中焯烫后捞出，放入搅拌机中，倒入少量温开水，搅打成菜泥，再倒入碗中，备用。
步骤2：将猪肉洗干净，剁碎，放入蒸锅中蒸熟，再将猪肉搅打成肉泥。
步骤3：将猪肉泥混入白菜泥中，拌匀即可。
虾蓉粥
海产品富含锌，虾也不例外。相比起牡蛎、花蛤、墨鱼等海鲜食材，虾处理起来很简单，厨渣妈妈也能掌握它的做法。此外虾肉比较温和，只要确保宝宝不会对虾过敏，小一点的宝宝也能吃。
适宜人群7个月以上的宝宝
食材白米粥1碗、鲜虾2只
步骤
1、将虾洗干净，去虾头、虾壳，剔掉虾线。2、将虾仁洗干净之后，剁成虾泥。3、取一口小锅，倒入白米粥，略微煮开之后，倒入虾泥。4、换成小火，等到食材煮软烂的时候关火。5、将虾蓉粥倒入碗中即可。
西红柿土豆瘦肉羹
瘦肉是补锌的常见食材，而西红柿和胡萝卜能补充身体所需的维生素和膳食纤维，这道荤素搭配的辅食，可以让宝贝摄取更丰富的营养素。
适宜人群10个月以上的宝宝
食材西红柿50克、土豆50克、猪肉瘦肉末20克
步骤
1、将土豆洗净，去皮切成小块。2、将土豆蒸熟之后，压成土豆泥备用。3、将西红柿洗净去皮，切碎。4、将西红柿碎、土豆泥、瘦肉末放入碗中。5、搅拌均匀。6、将西红柿土豆瘦肉放入蒸锅中，冷水上锅。7、将西红柿土豆瘦肉蒸熟即可。
八个月的宝宝可以吃什么，猪肉白菜泥，注意哦，这个是七个月以上的宝宝才可以吃的，对提高宝宝的免疫力起到了很大的作用呢，其中做法也是简单好学的，还有就是西红柿土豆也是适合宝宝吃的，可以补充身体需要的维生素和膳食纤维。
