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糖尿病不能吃什么

2022.06.21 17:10 来源:网友投稿 浏览:1750

众所周知,糖尿病的症状表现为“三多一少”,即多饮、多食、多尿。饮食治疗是糖尿病的基础治疗,对降低血糖、控制体重十分重要,有些食物吃了对糖尿病患者有好处,但是有些食物吃了就会加重病情。下面就由九州醉餐饮网的小编为大家介绍“糖尿病不能吃什么”。

糖尿病不能吃什么


   一、糖尿病不能吃什么

1、花生和瓜子不要吃。

花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品,比如花生、瓜子和核桃,所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接地影响血糖和血压的控制。

2、甜品要忌口。

甜品基本不碰,米饭不能吃饱,水果不能吃多。 禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。

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3、千万要禁酒。

酒的性质及其对糖代谢的影响饮酒是一些人的嗜好。有相当比例的糖尿病患者有饮酒习惯,由此对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响。因此,糖尿病患者最好不饮酒,如欲饮只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒,并且避免空腹饮用。值得提醒的是,重症糖尿病合并肝胆疾病者,尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者,一定严禁饮酒。

4、含糖食物绝对不要碰。

主要是指含大量简单糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物,因为含有大量的糖分,直接影响血糖,对病情非常不利。如,白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。

5、高脂食品要适可而止。

高脂食品及高胆固醇类食品。糖尿病患者容易出现高脂血症,这是导致多种慢性并发症的基础,因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。

6、油炸食品要少吃。

少吃油炸、油煎和油酥的食品,以及猪皮、鸡皮、坚果类(如:花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。

7、太重口味的食物不要吃。

糖尿病患者饮食尽量平淡不可过咸,避免摄食加工或腌制的食品,烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法,避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。

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以上内容很好的阐述了“糖尿病不能吃什么”这个问题,了解了糖尿病患者对饮食的一些注意事项,很多人可能不知道糖尿病的起因,有可能是因为饮食不均衡,也有可能是因为劳欲过度等。此外,糖尿病也可能会引发一些其它疾病,比如心血管病变,所以糖尿病患者一定要注意恢复好自己的身体。

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