现在的女孩子都希望自己拥有魔鬼一般的身材，希望有一双大长腿。其实女孩子的话，无论是高还是矮，都各有风姿。但是还是有很多的女孩子希望自己能够长的高一点。那么女孩子吃什么长高呢？下面为大家介绍一些女孩子吃了长高的食物。
女孩子吃什么长高
一、海米拌油菜
材料主料：油菜250克，
辅料：虾米25克，
调料：香油10克，盐2克
做法：
1.将油菜择洗干净，切成3厘米长的段;
2.放入开水锅内焯一下，捞出，沥去水分，加入精盐拌匀，盛入盘内;
3.将海米用开水泡开，切成粒，放在油菜上，加入香油，拌匀即成。
二、核桃玉米花生奶
材料生花生豆，生核桃仁各1杯，甜玉米粒3杯，鲜牛奶，清水各300ml，蜂蜜1汤匙(15ml)
做法：
1、将生花生豆和核桃仁洗净，用400ml的水浸泡6小时，备用。
2、将泡好的花生豆和核桃仁，连同鲜玉米粒一同装入东菱全自动水果豆浆机(XB-9186)的网罩内，加入300ml鲜牛奶和200ml清水，启动“玉米汁/花生奶”开关，将其搅碎并熬好。
3、听到断电提示音后，打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关，盛出核桃玉米花生奶。
4、晾凉至80度以下时，调入蜂蜜搅拌均匀即可。
三、罗汉全斋
材料主料：土豆(黄皮)50克，刀豆50克，北豆腐50克，蕨菜50克，白菜50克，粉丝25克，海带(鲜)25克，
辅料：鲜香菇15克，冬笋15克，蘑菇(鲜蘑)15克，花生仁(生)15克，菜花15克，胡萝卜15克，水发木耳15克，腐竹15克，水面筋15克，
调料：花生油20克，酱油5克，盐3克，白砂糖5克，香油10克，豌豆淀粉10克，料酒10克
做法：
1.将蕨菜洗净，挤干水分;
2.冬菇、胡萝卜、菜花洗净，切成块;
3.腐竹切成段，面筋切开;
4.刀豆、白菜、冬笋、蘑菇洗净切好;
5.花生、胡萝卜氽透;
6.木耳、海带洗净切成丝;
7.坐锅点火倒油，待油八成热;
8.将所有原料倒入锅中炒，加入精盐、酱油、白糖、料酒、高汤;
9.开锅后用水淀粉勾芡，淋上香油即成。
四、蒜苗拌豆腐
材料主料：北豆腐400克，
辅料：青蒜100克，
调料：花生油25克，盐3克，味精2克，香油10克
做法：
1.青蒜(蒜苗)摘洗干净，控去水分，切成末;
2.豆腐放入沸水中烫透捞出，晾凉后切成2厘米见方的小块;
3.豆腐块放入盆内，上面均匀地撒满青蒜末，随即加入花生油、精盐和味精拌匀后装入盘中，淋入香油即成。
五、炒灌肠
材料主料：腊肠350克，
辅料：绿豆芽120克，
调料：大葱10克，白皮大蒜6克，盐6克，酱油10克，醋3克
做法：
1.将灌肠切成长条;绿豆芽择洗干净;葱去皮洗净切成末备用;另备卤油50克(即卤肉的汤油)。
2.将炒锅内倒入卤油，烧热，放入葱末炝锅，倒入绿豆芽煸炒，加入酱油、精盐略炒，倒入灌肠条，加盖略焖，焖热后再加入少许醋和蒜泥汁，略炒，盛入碗内，即可食用。
女孩子吃什么长高呢？以上为大家介绍了一些女孩子吃了有助于长高的食物，以上为大家介绍的一些菜品都还是比较美味的。但是女孩子的话，其实在165左右就够了，要那么大的个子干嘛。所以其实没有必要太在意自己的身高。
