随着时代的不断发展与进步，科技向前迈进的脚步越来越加速，温室效应可谓是越来越严重了，这使得全球的气候将会产生一定的变化。天气的愈加不正常，天气忽冷忽热，使人们特别容易感冒咳嗽，今天我就来和大家说说健康的止咳的食疗方法吧~~
止咳的食疗方法
1、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水3碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
2、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
3、蒸贝母甲鱼滋阴补肺
川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时，趁热服食。
4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
5、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
6、萝卜胡椒止咳祛痰
萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。
豆浆润肺止嗽化痰
黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
7、豆腐加糖止咳化痰平喘
豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。
8、玉米须橘皮治咳嗽
玉米须、橘皮各适量，共加水煎，日服2次。
9、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个， 猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。
10、蜜枣扒山药——治肺虚久咳
山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。
各位看文章的人啊，无论你是埋头于学业生活中的学生党们，还是每天奔波于公司与家庭的上班族们，为了你们的身体健康，今天关于止咳的食疗方法，你们大家是否都学习到了没有，相信我，无论是咳嗽的治疗，还是日常的滋补，对于你们来说，都将是不错的选择哦~~
