每个人也许都会有胸闷的经历，尤其是对于中老年人。上了一定的年纪，由于身体原因，很容易气虚胸闷,怀孕的女性还有一些疾病患者也很容易胸闷。那么，胸闷吃什么食物好呢，今天，小编就来告诉大家哪些食物对胸闷有效。
胸闷吃什么食物
一、胸闷吃什么食物
(1)桃仁红花羹
桃仁15克，红花10克，藕粉100克。煎桃仁、红花药液200毫升，再人藕粉搅拌即成。适用于胸阳不振者。
(2)鲜橙汁
鲜橙去皮榨汁半碗，冲入米酒，每次2～3匙饮用，每日2次。适用于肝郁气滞者。
(3)苡米粥
生苡米与白米以1：3比例，先将苡米煮烂，后加入白米煮粥。适用于痰热壅肺者。
(4)五汁饮
鲜芦根、雪梨(去皮)，荸荠(去皮)、鲜藕各500克，鲜麦冬100克，榨汁混合，冷服或温服每日2次。适用于肺阴不足者。
二、胸闷的原因
1、胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。一般疾病，如胃食道逆流、呼吸道感染等;严重可能致命的病症，如心肌梗塞、心绞痛、主动脉剥离、肺栓塞、气胸、上消化道破裂等。
2、中医认为导致胸闷的原因是由于胃气运行不畅，堵塞于胸中导致的症状。
3、对于胸闷的治疗，最好的方法是选择中医针灸，通过针刺穴位帮助疏通胃气，其主要穴位是中脘，下脘，气海，关元，支沟，内关，合谷，足三里，天枢，太冲。这种方法治疗胸闷效果很好，通常一次见效。但是如果不方便去医院进行针灸治疗，也可以服用药物开胸顺气丸进行治疗。
4、缺氧后果的严重程度，与缺氧持续的时间有很大关系，及时纠正缺氧，可以避免或减少组织器官的损伤，迅速恢复机体代谢功能。如果缺氧长期得不到纠正，细胞的损伤便难以恢复，并会导致器官病变。因此，高强度的脑力劳动者、长期呆在氧含量较少的空调房间里的白领、手术前后的病人、到高原等地的旅游者、失眠者、老人和孕期准妈妈们，应注意给自己的大脑补氧。外供氧除直接吸氧外，还包括各种有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧环境、喝高氧水等。
胸闷吃什么食物，大家都认真看了吗。产生胸闷的原因有很多种，如果持续性的胸闷，并且吃了这些食物都没用，还是要去医院检查，万不可以掉以轻心，因为胸闷很有可能是其他疾病的隐患。平常要注意饮食，勤加锻炼，就能减少胸闷发生的可能性了。
