有些孕妈在怀孕期间可能因为运动不当，休息不好等问题造成流产。既然悲剧的事情已经发生了，那么，就应该重视自己的身体，好好的修养。这个时候很多东西是需要忌口的。人流可以吃水果吗？下面，我们给大家解答一下。
人流可以吃水果吗
一、人流后最好不好马上吃水果
因为人流后一定要禁食生冷的食物，一般在流产一周后，才可以适当的吃一些水果，而且所吃水果不是太凉，要吃一些常温下的水果，同时还可以吃些红提、龙眼、香蕉、山楂，因为红提具有补血作用;龙眼具有滋阴补肾的作用;香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血;山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。
二、人流手术后吃下列水果比较好
1、香蕉
香蕉里边有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。
2、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
3、
桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
4、橘子
橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。
橘子里边有很多的维生素C和钙质，维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，若是吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，可以通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，可以促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。
5、
红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
通过上文的介绍，人流可以吃水果吗这个问题已经得到了很好的解决。人流之后不应该立即就吃水果，应该先食用一些属性温和的食物滋补滋补身体，然后才可以吃水果。香蕉，山楂，桂圆，橘子，红枣等水果是十分适合的水果。
