如果说夏天只能吃一样水果，相信99%的人都会选择西瓜吧！西瓜色泽诱人，汁多甘甜，冰镇后更是解暑又美味，因此在烈日炎炎的夏季受到人们的追捧与喜爱。孕妇自然也是逃脱不了西瓜的诱惑了，那么下面就一起来看看西瓜孕妇可以吃吗？
一、西瓜孕妇可以吃吗
西瓜是深受许多人所喜爱的水果，不仅味道好，而且西瓜汁里含有丰富的矿物盐和维生素，含糖分比较高，能补充能量，能起到保护肝脏的作用。
有很多刚怀孕的准妈妈都担心，吃多了西瓜会血糖升高，甚至有的妈妈会担心吃西瓜会导致早产。那么，孕妇究竟能不能吃西瓜呢?
孕妇在妊娠期常吃西瓜，不但可以补充体内的营养，同时还会使附中胎儿摄取到更多的营养。
在怀孕初期吃些西瓜，不但可以生津止渴，除腻消烦，而且对止吐也有较好的效果。
孕妇怀孕末期常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
二、孕妇产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正贫血现象
如果孕妇在夏季分娩，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。
多吃西瓜可以补充能量，起到保护肝脏作用，有的准妈妈在孕期会出现精神紧张，胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结的现象，这时吃西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。
三、吃西瓜注意事项
准妈妈吃西瓜有好处，但是一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。
由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果吃西瓜太多，摄入过量糖分的话，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的重要原因，因此吃西瓜一定要有个度，不能无节制的食用。
另外，一些患有感冒，肾病或者糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及胎儿的身体健康。
看了这篇文章，相信大家对于西瓜孕妇可以吃吗这个问题已经有了答案。没错，孕妇吃西瓜是对身体有益的，孕妇在孕期体温升高，还会水肿，西瓜的特性可以帮助缓解这些问题。不过西瓜生冷糖分高，孕妇记得不要过多贪吃哦。
