很多妈妈们可能会担心宝宝该吃什么，不喝奶粉牛乳之后，粥是宝宝们很好的选择。南瓜粥、缤纷红薯粥、栗子枣泥小米粥都是很有营养的。由于宝宝的肠胃比一般人脆弱，所以，多喝些粥保养胃是很有必要的。那么，大家知道十个月婴儿吃什么好吗？
十个月婴儿吃什么好
一、缤纷红薯粥
⒈食材
白米30g、红薯半个。
⒉做法
⑴大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥
⑵红薯洗净后削去外皮切成薄片
⑶放入蒸锅中蒸至熟透
⑸将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状
⑸将白米粥煮好
⑹红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
二、栗子枣泥小米粥
⒈食材
小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。
⒉做法
⑴红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟
⑵将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮
⑶小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用
⑷将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒
⑸将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎
⑹将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
三、西兰花土豆泥
⒈食材
土豆20克、西兰花10克。
⒉做法
⑴土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透
⑵西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎
⑶将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。
四、山药麦糊
⒈食材
山药110克、麦片3匙、水适量。
⒉做法
⑴山药去皮，切成小丁
⑵将山药蒸熟到软
⑶将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机，打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。
五、小猪鸡蛋羹
⒈食材
鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。
⒉做法
⑴将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀
⑵将蛋液过筛一遍后，将装有蛋液的碗放锅上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可
⑶用火腿片切成小猪的耳朵和鼻子的形状，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔
⑷把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。
六、清蒸鱼饼
⒈食材
鱼肉300克、蛋1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量、色拉油10毫升。
⒉做法
⑴鱼肉剔骨去刺，从中半切后横刀除去鱼皮，切成正方小丁
⑵鱼丁放入搅拌机中，加入一个蛋清，少量姜末，搅打成鱼泥
⑶将打好的鱼泥倒入盆中，加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速搅打上劲，约2-3分钟
⑷取一小碗，将打好的鱼泥取适量装入碗中，用勺背抹平表面。蒸锅注水煮沸，上汽后将鱼泥放入蒸锅中，大火蒸20-25分钟即可。
看了上文的介绍，相信大家对十个月婴儿吃什么好这个问题有了一定的了解了吧。从医学的角度上来说，喝粥能够给宝宝补充大量的碳水化合物，除此之外还能起到润肺补脾胃的作用。看到这里，你一定知道该给宝宝们吃些什么了吧。
