夏天真的是让很多人都讨厌的季节，因为很多人都会变黑，然后夏天也是个闷热的日子，但是饮食的健康可以让皮肤变得光滑和变白哦。美白的方法美白小窍门这些问题可是生活中的小诀窍哦。今天就来为大家说一说到底有哪些方法。
一.美白的方法美白小窍门
柠檬水
水是保证皮肤美白的关键因素，平时白天要多喝水，可以尝试喝柠檬水。买新鲜的柠檬切片放入冰箱，用凉水冲泡，代替饮用水。
饮食美白
多吃富含维生素c的蔬果，尽量少吃感光性蔬菜，比如香菜和芹菜等。
醋、盐美白：醋和盐用水溶解，比例是水：醋：盐=9:3:1，用毛巾沾取调好的混合液擦在脸上，早晚各一次。
草莓美白
草莓榨汁，放上蛋清，调成简单的美白夜。
珍珠美白
用水和蜂蜜调和，然后加入珍珠粉调成美白液。
冬瓜黄酒膏美白
冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮制膏状，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后清洗。
中医五白膏美白
白芨两钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去。
尽量减少曝晒，特别是下午时段外出一定要做好防护措施，也要做好晒后修复。
二.美白小偏方
蕃茄蜂蜜美白
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次。
蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
红枣香菇汤
原料 干香菇20只，红枣8只，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。
制作 1.将干香菇先用温水浸发至软，再用凉清水洗去泥沙;将红枣洗净，去核。2.用有盖炖盅，加进澄清过滤的泡发香菇的水和加入适量清水，再放入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许，盖上盅盖，上蒸笼蒸1小时左右，出笼即可食用。
美白的方法美白小窍门，柠檬水不仅仅可以美白，在做柠檬水的时候一定要用凉水冲泡，这样才不会破坏本身的营养，柠檬本身就是含有丰富的维生素。还有水果也是夏日美白的重要选择，特别是草莓哦，美容减肥必备的水果之一呢。
