备孕其实也是一个很重要的阶段，但是在日常的生活中，大家往往会忽视这一阶段。其实，这个阶段的准备工作是非常多的，也是导致怀孕与否的关键时段。那么，备孕喝什么好呢？对于这个问题感兴趣的话，那就千万不能错过小编推荐的这篇文章啦。
备孕喝什么好
一、黑豆
1、黑豆能补充雌激素，所以女性备孕是一定要多吃黑豆的。
2、做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
3、吃法：从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。肾虚的人，可以天天吃，每天抓一把，大概40～50颗。坚持吃一段时间后，会明显感觉到腰酸有所缓解，体温也比较好。
二、阿胶红枣
1、气血虚的女性可以多吃些阿胶红枣，尤其是有月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状的女性。
2、吃法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，用热水冲服。无论是市场上购买的，还是自制的都可以，只要是高品质的阿胶红枣。
三、红糖生姜水
1、红糖生姜水主要是有暖子宫的作用，宫寒者可以多多服用。
2、做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。
3、吃法：从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。
4、注意：这7天里禁止同房。而且红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加 
四、当归金银花汤
1、女性吃当归金银花汤是很有利于备孕的，女性服用时应该把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。
2、注意：切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到，出血后半天左右服用就可以。
3、女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。
五、水鱼汤
吃水鱼汤对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的女性朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
六、豆浆
妇女喝豆浆一个月每天300～500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
七、虾
虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高，虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。
备孕喝什么好？最全的答案都在上文中啦，比如有黑豆、阿胶红枣、红糖生姜水、当归金银花汤、水鱼汤、豆浆、虾等等，这些都是经过实践证明是很有效的可以适合在备孕期间食用的东西呢。如果你身边的朋友有需要，记得分享给她们哦。
