黄芽菜是大白菜中的一种,只不过它相对于其他白菜,比较珍稀名贵。它有较高的营养价值,叶质柔嫩,风味也比较独特,可以生吃,也可以煮熟了吃,最适合下火锅。黄芽菜怎么炒呢?接下来,让我们一起来看看这篇文章吧!
黄芽菜怎么炒
1.黄芽菜炒年糕
材料
黄芽菜(大白菜),肉丝,冬笋,年糕,生抽,盐,胡椒粉,淀粉。
做法
冬笋去壳用水煮10分钟去除涩味后切丝,黄芽菜切粗丝;
年糕切片,入沸水焯软;
肉丝用适量生抽、胡椒粉、淀粉拌匀腌15分钟;
炒锅入油4成热,倒入肉丝煸炒至变色盛出;
炒锅另起油,倒入黄芽菜、冬笋丝煸炒至软;
再放入年糕,加适量生抽、盐调味后大火炒干水分;
最后倒入煸炒过的肉丝,炒匀即可出锅。
2.黄芽菜炒肉丝
材料
黄芽菜,肉丝,配料:盐,糖,生粉
做法
将黄芽菜洗净,沥干,用刀切成长段,再竖切成粗条;
猪腿肉洗净,切成丝,用生粉勾芡备用;
炒锅烧热,加入猪油,热锅后加入肉丝,用手勺把肉丝划散,只发白出锅搁在碗中,
锅中微加点新油,放入黄芽菜,翻炒烧开,小火盖焖10 分钟左右,焖烧到菜梗熟烂;
再将锅置旺火上,菜里加入之前烧过的肉丝加精盐、翻炒.出锅前加点味精装入盘.
3.黄芽菜烧素鸡
材料
黄芽菜(大白菜)或娃娃菜1小颗,素鸡(南方一种豆制品,在北方可能没有)1个,糖,盐,味精(我是不用味精的,喜欢用的可以放)一点,小香葱末一些
做法
先把素鸡切片(不要太厚),放油里一片一片煎到黄,放碗里。
黄芽菜洗净切小段,铁锅放油烧热,放入大蒜头末,黄芽菜大火炒,炒到菜有点水份出来再把煎好的素鸡放入,再炒一下放一点糖,一点点水(水不能太多,因黄芽菜本身会出水的),盖上锅盖煮一会,等素鸡软了,就可以放盐,撒些香葱末,好了出锅。
小诀窍
素鸡有点碱性味,放入黄芽菜里一起炒,味道好吃。
4.黄芽菜炒鸡肝
材料
取乌鸡肝100克,黄芽菜250克,碘盐,老抽,胡椒粉,湿淀粉,生姜片,蛋清,香油,料酒,食用植物油,白糖等各适量。
做法
先将老抽、胡椒粉、料酒、湿淀粉、香油、碘盐、白糖兑成芡汁备用。
黄芽菜洗净备用。
将鸡肝切片,加入湿淀粉、蛋清上浆,温油滑散,备用。
炒锅上火,放油烧热,下姜片煸香,将黄芽菜煸热,再下滑熟的鸡肝,放入芡汁,炒匀即可。
黄芽菜不仅鲜嫩美味、营养丰富,而且还有美容养颜等功效。所以,似乎贵不是没有理由的。黄芽菜怎么炒好吃又营养呢?今天我们主要介绍了4种常规的做法:黄芽菜炒年糕、黄芽菜炒肉丝、黄芽菜烧素鸡、黄芽菜炒鸡肝。简单又实用~
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