有很多读者胃肠道功能肯定不是很好,吃肉以后不消化,导致胃难受,吃完肉下巴起疙瘩而且肠道就像堵住一样,那么这种情况到底是为什么呢?为什么会发生这种症状?这种症状如何减弱或者消退呢?今天小编就来分析分析其中所内涵的原因。
吃肉不消化怎么办
一、具体症状
吃完肉下巴起疙瘩,而且肠道就像堵住了一样,很难受,不吃肉一点事没有,有问过中医说叫我别吃肉,只能吃素食,但是我听说有排酸肉,但是我没吃过,也不知道在哪里能买到,很麻烦,也有人说肉和豆腐一起吃,肉是酸性,豆腐是碱性,这样酸碱就平衡了,但是还没有试过,不知道这样是不是就好消化了,下巴上就不起疙瘩了吧? 现在是一点肉也不敢吃,看看有没有明白人能帮帮我,该怎么办 总不吃肉也不行啊。
二、症状原因
一般来说是因为属于脾胃虚弱导致的。是可以使用点健脾胃加上点通导的药物进行治疗一下就是可以的。一般来说这种情况是可以使用点健脾胃的参苓健脾胃颗粒,香砂六君子丸进行治疗,同时配合点通导的枳实导滞丸保和丸进行治疗就是可以的。
也有可能是
你好!你的情况属于胃肠湿热所致,一般药物很难根治.
建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈;
三、具体建议
不吃肉当然也可以了,下面我说明原因
1、糖类:谷物绝对够(没错吧)
2、维生素:B12通过豆类、海藻(海带等)补充,其他维生素一定不用担心吧!
3、矿物质:锌钙铁主要通过坚果补充(但不要吃太多,尤其是老年人一天不超过50g、钙也可以通过西兰花、豆类补充,海藻补充硒、碘。
4、蛋白质:豆类(尤其是黑豆,48%蛋白质)、一些豆制品和面粉制品(尤其是面筋70%,豆皮51%)。所以蛋白质决不会缺,甚至会更多,控制住,一天60g。
5、脂肪:植物油、坚果(尤其花生、腰果)
6、水:不用说了。
以上就把六大营养素说齐了,只要每餐都有谷物、蔬菜、水果、豆类,每天有坚果、植物油,经常吃海藻,一定不会营养不良。而且,素食主义也是很善良(不用说)、环保(畜牧业造成全球80%温室效应)的生活方式。
假如中医、西医营养学都告诉你不要吃肉了,素食还有这么多益处,只要你把糖类、维生素、矿物质即无机物,蛋白质、脂肪和水六大人体必须的营养物食用妥当,也是可以幸福美满的成长的。吃肉不消化可以换一种思考方式,这样的又何乐而不为呢。