人参相信大家都不陌生了,其中在我家乡最著名的就数长白上野山参了,也可以说得上是远近闻名了,哈哈,忍不住夸了一下我的故乡,其实人参分好多种,而且不是人人,都适合吃,吃法也很多,当然,人参也是不错的药膳,别着急,下面由我为大家一一介绍!
人参的知识,你了解多少
人参是一种天然植物,从古至今,都是作为一种高档的滋补佳品被很多人推崇,在中医上得到广泛应用。但是,大多数人只知道人参很珍贵,却由于认知过少,对于人参的应用产生很多误区。接下来就详细介绍给大家,希望能提高朋友们对人参的认识!
1、中国人参不如高丽参和西洋参
中国人参主产区在长白山西坡及余脉,高丽人参主要产区在长白山以东和以南余脉,他们的地理环境和气候差异不是太大。我国专家曾用中国红参和韩国高丽参进行对比研究,研究结果表明,红参各项指标含量大多高于和接近高丽参。
有人认为西洋参价格比中国人参高,所以认为效果肯定会更好,其实并不然,韩国一家人参科研机构研究各种参的有效成分如下:日本人参19种,西洋参28种,中国人参30种。我国专家研究发现,中国人参有效成分达56种。
2、儿童和青年人不用吃人参
儿童能不能吃人参,要因人而宜。体质好、发育健全的儿童,是不用吃人参的。但是如果体质弱、发育存在一定问题的儿童就可以吃人参,但要严格控制用量。南方地区,秋冬季的时候,大人往往会主动给孩子服用一些人参汤之类,这样就会起到了抗潮湿、抗寒冷的作用,效果不错。青年人吃人参和老年人吃人参目的有所差别,青年人吃人参为了精力更旺盛,体力更充沛,更有活力;老年人吃人参主要是治病为重,滋补为辅。
3、喝人参炖鸡汤是最好的滋补方法
很多年以来,中国民间流行一种滋补方法,那就是入冬时用人参炖鸡汤喝,人们常常认为这是滋补最佳的方法。最近几年专家研究发现,胃酸过多者、胆道疾病者、肾功能不全者、高血压患者、高血脂患者、糖尿病患者这几种人不宜喝鸡蛋汤。其实吃人参的方法有很多种,可以泡水喝、也可以直接嚼服、含服、水冲服、加水炖服、配伍中药炖服等,这些吃法都可以起到很好的进补效果。
温馨提示:人参作为中医上的保健养生产品,对调节人体健康有很多作用;但是也要因人而异,有冠心病、高血压、脑血管硬化、糖尿病、脉管炎的人应慎服人参。祝愿朋友们健康快乐!
人参的知识还有很多,这里就不一一介绍了,想更好了解,欢迎关注我们的更新,在这里要格外提醒大家,小孩子要慎用哦,因为小孩子体虚的很少,如果食用不当会影响发育哦,还有根据个人需要,控制好用量,另外给大家个建议,预防比调理来的更划算,多运动,规律作息,祝大家远离疾病!