现在脱发问题已经变得越来越普遍了，正是由于人们现在的各种工作和生活压力越来越大，生活方式和饮食结构都变得不健康了，内分泌失调就导致了脱发等问题。人人都想拥有一头浓密的秀发，尤其是对于女性朋友。那么，女性脱发严重吃什么呢？
女性脱发严重吃什么
1、首乌猪脑汤
肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!
2、龙眼人参炖瘦肉
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
3、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案!
4、枸杞黑豆炖羊肉
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉
5、锁阳
性温,味甘,有补肾作用。《本草原始》中就说它“补阴血虚火,兴阳固精,强阴益髓。”锁阳治疗阳萎,古今同识。对于遗jing早射者,清代个别医家认为不宜,如清代医家指出:“阳易举而精不固者忌之。”《得配本草》中亦云:“精不固,阳道易举,皆禁用。”而近代《内蒙古中草药》记载:“锁阳治阳萎遗jing。”尤其是在盛产锁阳的宁夏、甘肃、青海、陕西等省份的当地民间,多用于肾虚遗jing早射之人。据笔者经验,对肾虚不固,封藏失职而遗jing早射者,食之甚宜;而对阴虚火旺型或肝经湿热型早射遗jing之人,不食为妥。
6、紫河车
俗称胎盘。性温,味甘咸,能补气、养血、益精。古人云:“人胞乃补阴阳两虚之药,有返本还元之功。乃血肉有情之品,大补气血。”《本草再新》亦载;“紫河车大补元气,治神伤梦遗。”凡体质虚弱遗jing早射者,宜食之。
7、胡桃仁
能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精。
对于女性脱发严重吃什么这个问题，小编就整理出了如下的几种食谱，都是很有效的哦。有首乌猪脑汤、龙眼人参炖瘦肉、枸杞黑芝麻粥、锁阳、紫河车、胡桃仁等等。这些都是经过了时间的检验的，绝对是女性治疗脱发的很好选择呢。
