众所周知，准妈妈在怀孕前期需要充足的孕酮，孕酮是非常重要的，这关乎着准妈妈能不能保住宝宝、未来宝宝能不能在准妈妈的子宫里安家，毕竟孕酮太低的话，准妈妈是非常容易流产的，因此，小编今天来给大家介绍一下，喝豆浆能不能补充准妈妈的孕酮~
准妈妈孕酮不足，叮咚~是喝豆浆补孕酮吗
一、孕酮是什么
黄体酮(progesterone)又称孕酮激素、黄体激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，每天产生的孕酮激素量为2~3mg，主要来自卵巢。
排卵后，上升为每天20~30mg，绝大部分由卵巢内的黄体分泌。黄体酮可以保护女性的子宫内膜，在女性怀孕期间，孕酮激素可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障，而且能够对子宫起到一定的镇定作用。另外，孕酮激素和雌性激素的关系密不可分，两者都是相当重要的女性激素。雌性激素的作用主要是促使女性第二性征发育成熟，而孕酮激素则是在雌性激素作用的基础上，进一步促进第二性征的发育成熟，两者之间有协同作用。
二、喝豆浆补孕酮吗
豆浆是用大豆制成的，大豆中含有丰富的营养物质和一些矿物质，豆浆里面也含有这些营养物质，其实豆浆里的营养物质会更容易被人体吸收，虽然吃大豆可以很好的补充黄体酮，但是喝可以达到同样的效果，因此，喝豆浆是补孕酮的。
三、孕期喝豆浆的三个谨记
第一，不能和补孕酮的药一起同饮。因为补充孕酮的药物会破坏豆浆里的营养成分，而豆 浆反过来又会影响药物的效果，两者一同吃，不仅起不到补充孕酮的作用，而且还会使身体更加虚弱，所以在吃完补充孕酮的药，一段时间后才能喝豆浆。
第二，豆浆里面不能倒入鸡蛋，一同饮用。主要是因为鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合，使豆浆和鸡蛋的营养都不能被人体所吸收，这样的话，喝豆浆就等于白喝了，起不到补充孕酮的作用。
第三，豆浆不能和红糖一起同饮。喝豆浆的时候，很多人不喜欢喝原味的，都喜欢加点糖，但是红糖中含有某种有机酸，与豆浆中的大豆蛋白相结合后，生成一种沉淀物，从而影响营养的吸收，从而导致豆浆起不到补充孕酮的作用。
综上所述，喝豆浆补孕酮吗？答：是真的可以帮助准妈妈补充孕酮，现在准妈妈准爸爸们也对孕酮有了一定的了解，在每个幸福的家庭中，怀孕的准妈妈起着非常重要的角色，准妈妈承担着宝宝的责任，而孕酮关乎着宝宝的生命。因此，小编建议准妈妈们，如果想要从食物中摄取营养和提高孕酮，就多喝豆浆补孕酮吧！
