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陈皮姜茶的功效,你了解吗

2022.06.14 15:33 来源:网友投稿 浏览:4500

陈皮姜茶是日常生活中比较常见的一种饮品,是姜茶的一种,相信大家应该都不会感到陌生吧。姜茶的做法有很多,而且味道美味,因此很受人欢迎。同时,姜茶还具有比较好的营养价值和食用价值,可以起到比较好的功效和作用,因此适量食用的话对身体还是比较好的。

一、陈皮姜茶制法

先将陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克等放入杯中,加沸水随饮随泡,焖10分钟左右,滤渣取汁后即可服用。

二、陈皮姜茶的功效,你了解吗

1、缓解感冒

春天人容易犯困,免疫力下降,经常泡上一杯陈皮生姜茶,不仅可以止咳化痰,亦有预防感冒作用。

2、排汗解热

姜辣素能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液带走体内的余热,有助于驱除体内风寒。

3、延年益寿

老年人常喝陈皮生姜茶,可以调中开胃,安神健脑,具延年益寿,增强人体活力之功效。

4、预防脚气

对脚气真菌感染有抑制作用。

三、姜茶的功效与作用

1、预防感冒(姜茶只对风寒感冒有效,对风热感冒是没有效果的)

风寒感冒从中医来说是风寒外袭,而生姜是热的,主辛散,可以驱散外邪,如果受了风寒,喝一碗热姜茶,令患者微微出汗,则表邪随汗而出,病也会随之而解。所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了,喝姜茶反而加重症状。

2、预防流感

中医认为“正气存内,邪不可干”,指在疾病发生过程中,人体自身抗病能力至关重要。

预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效。

3、暖宫、活血、助孕,治痛经

由于饮食、生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说,姜茶改善痛经的效果的确很好。(平常就要多喝,不要等痛的时候才喝)

4、暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,多喝生姜水,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃痛需警惕胃的器质病变,最好去医院做胃镜检查。

陈皮姜茶的好处,你知道了吗?

作为日常生活中一种比较常见的饮品,姜茶的味道比较爽辣,因此比较受人欢迎。陈皮姜茶的功效,相信您通过阅读上文,心里应该已经比较清楚了吧。姜茶还具有比较好的营养价值和食用价值,可以起到比较好的功效和作用,适量食用对身体是有一定好处的。

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