狗肉,素来就有滋补养生之称,甚至国内广西一带每年都有狗肉节的活动。孕妇在整个孕期中都需要摄取各种各样的营养,以补充身体自身所需及供给胎儿,但不是所有食物都能满足孕妇的需要,甚至可能对孕妇及胎儿造成伤害。今天,我们就“孕妇能吃狗吗?”肉作出详细的分析。
一、孕妇能吃狗肉吗?
狗肉在冬天的时分吃,是极好的一种礼品。尤其是可以暖身暖胃。而且男性吃的话,或许壮阳的效果。那么,你知道,怀孕的女性可不可以吃狗肉呢?答案是必定的,怀孕的女性当然可以吃狗肉的。
狗肉归于热性的食物,冬天假设怀孕的女性选择吃狗肉火锅的话,记住,必定不能过量,尽或许适当来吃,否则或许会致使上火,反而对身体出现毛病。
孕母亲在选择吃狗肉的时分,必定要记住,把狗肉做熟了,不建议吃辛辣的狗肉火锅,也不建议你吃酱了的狗肉,这么的狗肉多有其他的加工成分。
狗肉都可以吃的,恰当就可以,只需吃得下没有什么过敏史或不良反响的都可以吃,但必定要保证煮熟煮透,而且不能过于辛辣。 其他要留意所食用的肉类标准购进,不要食用病死蜕变的肉类。
狗肉性温、产热量高,对于孕母亲来讲,不宜过多地食用,防止助热伤阴,致使不适。
其他要多吃蔬菜、生果,富含蛋白质的食物。留意均衡饮食,保证营养摄入均衡。守时孕检,做好孕期保健。在孕22-26周做四维彩超排畸查看了解胎儿发育情况和有无变形。
孕母亲吃狗肉的时分,建议吃清水炖出来的狗肉比较好,这么,可以坚持狗肉的原味的一同,还能坚持营养。其他,孕母亲在吃完狗肉后,不建议再喝牛奶或者是果汁类饮料,选择喝清水,就可以,否则或许会有食物相克的景象出现。
二、孕母亲的饮食留意事项
最主要的是要留意营养的分配,更要理解哪些东西该多吃,那些东西不能吃。
主食及豆类的选择:
大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的首要来历。
肉、蛋、奶类的选择:猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。
蔬菜的选择:
西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等
生果的选择:
苹果、草莓、橘子等,还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类。
少吃油腻食物和甜食,这类食物热量高,营养价值低。少用刺激性调料,如辣椒、咖喱、芥末等。孕期举荐喝保灵孕宝,效果便是减轻孕妈妈们的孕期共性疑问,选用具有行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药,再增加维生素B6,三种营养成分共同发力,然后减轻孕妈妈们的妊娠反响,增加食欲,使孕妈妈们营养均衡。酸性食物吃的过多可改动母体血液酸碱度,影响胎儿的生长发育。怀孕中晚期会发作浮肿,需控制盐分摄入,禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。 油条中的明矾含铝,对胎儿大脑发育是有影响的。
所以,小编认为,凡事该有个度,世上的食材有千万种,有些食物与食物之间是有相斥的时候的,还有要注意的是不时不食,狗肉属于大补的肉类,孕妇能吃狗肉吗?这个问题对于一年四季的做法皆有不同,要确定孕妇到底能不能吃狗肉,就要先弄清楚在哪个时节对狗肉的烹调做法了。