腰间盘突出患者大多是平时学习工作的姿势不对，导致整个人脊梁位置开始倾斜。腰间盘突出这个毛病说起来还是很严重的，人到老年，说不定瘫痪的可能是很大的。这来脊椎类的病症该怎么样去治疗，所以大家一起来了解腰间盘突出饮食吃什么最好吧。
腰间盘突出饮食吃什么最好
腰间盘突出患者应多吃一些牛奶，虾皮和石榴等事物。
1.牛奶
含钙量丰富，营养结构利于营养素被人体吸收。 一般人群均适合食用，可每天早晚各一杯，餐后饮用。缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者忌食；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎食。
2.虾皮
虾皮中的钙磷含量非常丰富，营养价值高，钙磷互相促进吸收。 可以与鸡蛋煮虾皮鸡蛋羹，与冬瓜做虾皮冬瓜汤，也可以与米煮虾皮粥，一般人群均适合食用，多补钙的好食品。宿疾者、正值上火之时；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人；患有皮肤疥癣者忌食。
3.石榴
石榴是含有钙、维生素C、维生素E等营养素比较丰富的水果。 一般人群均适合食用，每天吃1个为宜。不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。
腰间盘突出还有一些的食疗方法
1、三七地黄瘦肉汤
三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。
功能活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
2、金针赤豆膏
金钉莱鲜根10克、赤小豆30立。水煮大泣，冲入黄酒，适量温服。治腰挫伤，淤肿疼痛，有消肿止痛的功能，也是腰椎间盘突出的饮食调养配方之一。
3、腰花粳米粥
将猪腰子洗净去筋后，同粳米进行熬煮。快熟之前放入葱姜、黄酒、以及盐味精来进行调味。
腰间盘突患者不能吃的食物比如腌酱菜、可乐、大肥肉等.
不能吃的食物
1.腌酱菜
韭菜中的草酸会影响钙的吸收。因此应该尽量避免食用。
2.可乐
碳酸饮料会阻碍钙铁吸收。 少饮用，避免和富含钙铁的食物一起食用。
3.大肥肉
脂肪含量高，营养成分已被破坏，进食过多会影响正常食欲，容易导致营养不良。 少吃或不吃。
腰间盘突出饮食吃什么最好？在饮食方面，可能会影响到后续病情的发展，如果你食补的好，多吃蛋白质和钙元素丰富的食物，说不定这病会好得快呢。虾皮，腰花梗米粥，三七地黄瘦肉汤这类有滋补益气的食物腰间盘突出患者不妨多吃一些呢。
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