红薯也叫地瓜,红薯有很多种做法。有红薯饼,还有红薯丸子等。红色丸子是由红薯蒸熟和糯米一起揉成团,再弄成丸子的形状做成的,最后再去油炸,因为形如丸子,所以叫红薯丸子。红薯丸子吃起来外酥里嫩,但是在炎热的夏天还是少吃为妙,毕竟容易上火。
红薯丸子的做法
一、蜂蜜红薯丸子
1、健康功效
红薯:补中益气
蜂蜜:润肤
白糖:低蛋白质
2、食材用料
红薯2个、蜂蜜适量、白糖适量、花生油适量、面粉适量
3、做法
(1)把红薯削皮蒸熟,大约蒸15分钟。
(2)蒸熟拣岀晾凉。
(3)然后加入面粉和白糖,搅拌均匀备用。(红薯和面粉的比例约是4:1的比例,白糖根据自己口味酌量增减)
(4)手上蘸少许油,把红薯团成小丸子。
(5)起锅放入花生油,量要多一些,烧至五六层热时下入红薯丸子。
(6)中小火炸至金黄。
(7)捞出装盘。
(8)然后浇上蜂蜜。
(9)香甜软糯的红薯丸子就炸好了。
4、小贴士
1、红薯和面粉的比例约是4:1的比例,面粉加太少了丸子太软不成型不好炸,加多了丸子太硬口感不好。
2、炸红薯丸子要中小火,要么很容易就糊了。
二、红薯丸子
1、健康功效
红薯:补中益气
2、食材用料
红薯400克、糯米粉100克、白糖30克
3、做法
(1)红薯去皮切成小块蒸熟
(2)蒸熟的红薯倒干里面的水,然后趁热加入白糖搅拌均匀
(3)用勺子背把红薯压成泥
(4)放凉后加入糯米粉搅拌均匀
(5)用手揉成团,不沾手不沾盆即可(要湿一些软一些,所以糯米粉不能加很多)
(6)取适量搓成圆形(尽量大小差不多)
(7)准备少量糯米粉,把做好的丸子放在里面滚一滚,全部沾上糯米粉,用手再搓一次定型
(8)依次做好的丸子(今天这一步是我儿子帮忙完成的,做的棒极了)
(9)准备一个漏油勺子,盘子里面铺一张吸油纸备用
(10)锅里放入适量的油,烧至七八成热差不多,关中火先放一个丸子下去,油冒泡丸子没变焦说明油温可以,再依次把丸子放进去,不要用锅铲翻(为了保证丸子形状,一次不要炸太多)
(11)炸了一分钟可以轻轻推动丸子了,最好是用漏油勺子从丸子下面轻轻晃一晃,让丸子在油中浮动,受热均匀(一直是中小火)
(12)熟了丸子会浮起来,这个时候注意观察颜色,如果可以把握好颜色变化,可以把火开大,轻轻晃动丸子,把外壳炸硬一些,这样起锅后不会瘪下去(几秒钟就好,不然丸子会糊或者炸开破裂)
(13)今天的丸子在起锅之前我开了大火几秒钟,所以定型很好,拍照很久也没有瘪,放了一下午才瘪了一个,而且颜色特别满意
(14)看着就很有食欲吧,这个量一共做了31个,每个约16克左右,一下午娘俩都吃完了
(15)里面都膨胀空心了,如果定型不成功很快就会瘪下去的,不要重叠堆放
4、小贴士
(1)蒸熟后要记得把红薯里面的水倒掉,这样糯米粉就不需要放很多,能保证更浓更纯红薯本身的香甜
(2)揉成团手光盆光即可,不要再加很多糯米粉,和做包子不一样,这个泥要湿一些软一些
(3)做好后再裹薄薄的一层糯米粉,多搓这一次能起到定型的作用,丸子表面更光滑好看
(4)油温很重要,太低温丸子下锅等于泡在油里,太高温丸子下锅就焦了,里面还是生的,油烧至七八成热后,下丸子之前关中火,先下一个丸子试试油温,丸子下锅周围冒泡,丸子都下锅后先不要翻,炸两一分钟后再用漏勺在丸子下面轻轻晃动,不要一直翻来翻去,全部浮起来就是熟了,开大火定型,注意颜色变化,金黄色开始一点点有焦黄就可以了,赶紧关火,轻轻捞起沥油放入盘子里面,丸子里面都膨胀空心了,不要重叠堆压在一起,会变形的哦
红薯丸子的做法虽然有很多,但是适合自己的口味也是会有所不同的。所以看中哪一款做法,就赶紧学起来吧,尝尝自己做出来的手艺如何。而且,红薯里面富含丰富的维生素abce这四种元素和其他元素。但香甜的红薯丸子也是小吃界必点的小吃之一。