胃痛是一种很常见的疾病，特别是现在很多人饮食不规律，也不按时吃饭，胃痛的疾病越来越趋向于年轻化，小编在这里提醒大家再忙也要按时吃饭哦，不要把自己的胃弄坏了。那么有朋友问小编，胃痛怎么吃才能缓解疼痛？下面小编就给大家介绍一下吧。
一、胃痛怎么吃才能缓解疼痛
1、红参苓术炖牛腱
材料：红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量
做法：将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。
2、扁豆苡米炖鸡脚
材料：鸡脚100克、扁豆10克、苡仁10克、云苓6克、生姜1片
做法：将鸡脚去衣洗净飞水，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时调味后服用。
3、胡椒葱汤
材料：胡椒粉1克、葱白3克、姜6克
做法：先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放入姜葱汤中即成。
4、桂皮山楂汤
材料：桂皮6克、山楂肉10克、红糖30克
做法：先用水煎山楂肉15分钟，后入桂皮，待山楂肉将熟熄火，滤汁入红糖，调匀即可。趁热饮服。
5、仙人掌猪肚汤
材料：仙人掌30—60克、猪肚1个
做法：将仙人掌装入猪肚内，入锅加适量水，以文火炖至熟烂。饮汤，食猪肚。
6、牛奶姜汁
材料：牛奶150-2印毫升、姜汁1汤匙、白糖适量
做法：将牛奶、姜汁里加入白糖，放瓦盅内，隔水炖服，每日2次。
二、胃痛吃什么食物好
1、牛奶
味甘、性平，归肺、胃经。
作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
2、包心菜
包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
3、菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
4、红薯
性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记："补中，暖胃，肥五脏。"天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。
以上小编已经给大家介绍了“胃痛怎么吃才能缓解疼痛”的方法，在平时大家应该要及时避免胃痛的出现，平时要适当休息，饮食规律，一日三餐要按时吃。如果真的患上了胃痛，小编建议大家要及时就医，如果不知道自己能吃什么食物的，可以咨询一下医生的专业意见哦。
