热门搜索: 家常菜 西餐 小吃 面食
首页 > 饮食常识 > 容易上火的食物,容易上火的食物有哪些

容易上火的食物,容易上火的食物有哪些

2019.06.08 13:19 来源:网友投稿 浏览:1125

天气越来越炎热,那么人也是特别容易上火的,今天小编给大家介绍几个特别容易上火的食物给大家,以便大家在有上火的情况下,避开这些食物。养生能让大家的身体越来越健康,那么要做到养生就要了解各种食物的功效和作用。这样身体才能越来越健康。

容易上火的食物,容易上火的食物有哪些

容易上火的食物

1、大枣

此外,痰多和大便秘结者要谨慎食用,因为红枣偏热,会助火生热。有腹胀的人不能吃红枣,以免生湿积滞。水肿的人也不适合吃红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重。

2、巧克力

因为肠内局部黏膜组织已发生炎症,生蒜刺激性大,会促使肠壁血管进一步充血水肿,导致更多的组织液进入肠内,加剧腹泻症状。有眼疾者也别吃大蒜,吃多了不仅易导致肝血亏虚,目无所养,还会助火伤目,加重眼疾。

3、辣椒多吃辣椒会使人燥热、上火。此外,过食辣椒会导致很多健康隐患。首先,过量食用辣椒对消化道有强烈刺激,严重的会使消化道出血,或者诱发胃溃疡,还会造成大便干燥。

4、柿子

过量食用柿子易导致皮肤生成深部脓疮,影响面部容貌。所以,患有胃溃疡、食道炎、痔疮的人,以及阴虚火旺,经常便秘、长痤疮的人要慎吃。

5、羊肉

食羊肉为主的冬季食补并不适合所有人,类似萝卜炖羊肉、羊肉火锅之类的温补食品只适合身体健康的人群,但对于湿热体质、肝火旺体质以及痰湿体质的成年人来说,过食躁热的肉类可能出现流鼻血、口舌生疮、烦躁等症状。

6、橘子

橘子的营养价值丰富,含有柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等多种营养成分,能够为人体提供所需的营养。橘子的主要作用是生津止咳,但是橘子性温,吃太多容易导致上火症状。橘子的糖分含量比较高,如果一下子吃太多,就会导致血液的粘稠度上升,引起心跳加速和烦躁感。

7、荔枝

夏天是荔枝丰收的季节,荔枝汁多甜美,很多人喜欢吃。但是荔枝是热性食物,吃太多容易导致上火。我们经常说一颗荔枝三把火,荔枝含有大量的糖分,容易引起上火。一下子吃太多荔枝,第二天可能就会发现喉咙肿痛、舌头发白。

容易上火的食物有哪些,小编今天已经详细的给大家介绍了,希望大家以后再吃的时候,多注意一下每种食物的功效和作用,营养价值,这样能让大家的身体越来越健康,食材不同,那么食物的功效和特性肯定是不一样的,希望大家能记住今天的分享。

声明:九州醉餐饮网仅提供信息发布平台,如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息,我们将按照规定及时处理。

热门推荐

更多

0

分享到

微博

QQ空间

微信

微信扫一扫
分享到朋友圈

反馈

内容纠错反馈

内容有误 未解决问题 排版错乱 评论失败 分享失败 其他错误

提问

你已经赞过了