热门搜索: 家常菜 西餐 小吃 面食
首页 > 饮食常识 > 寒冷的冬天把五花肉海带都炖起来

寒冷的冬天把五花肉海带都炖起来

2022.06.13 06:17 来源:网友投稿 浏览:1123

说起海带,人们第一反应都是凉拌海带丝、海带绿豆汤等,但是作为一个肉食动物,我更喜欢五花肉炖海带!五花肉炖得软烂而不油腻,海带吸收了肉汁,诱人的香味,让人不禁添了一碗又一碗的饭。五花肉炖海带是一个家常菜,烧起来非常简单,上班一族也可以自己动手。

寒冷的冬天把五花肉海带都炖起来

一、五花肉炖海带的做法

原料:百叶结、五花肉海带(100g海带加200ml清水浸泡1小时,洗净备用)、胡萝卜、香葱。

做法:

1、五花肉选择带皮的,洗净、控赶水分,将五花肉切段,把锅烧热放入焯水的肉,煮5分钟取出待用。

2、锅内倒少许油,放入三汤匙白砂糖,小火慢熬,等砂糖熬化油内冒出白烟,直接将五花肉倒入,用筷子扒拉扒拉,尽量不要重叠,每块肉都贴着锅底。建议用不粘锅。肉倒入后,先不要着急翻面,小火慢煎,大概三分钟后倒入少许酱油,倒水淹没肉,烧开转小火煮至20分钟。

3、放入适量的葱姜块,倒如两汤匙料酒,几块大料,白胡椒粉,最后是海带,百叶结,胡萝卜,在一起煮15到20分钟,加两粒冰糖进去融化,不喜欢冰糖的也可以不用放。烧炖至汤汁收干,海带软烂即可。撒上小葱即可食用!

4、不管是配米饭还是配馒头,这道菜都是抢手货,如果喜欢吃辣的还可以放几个干红辣椒一起炖,会更下饭,炖肉最好选择五花肉,肥瘦相间,炖肉最合适了,块不能切太小,小了吃起来不过瘾,就得大点块,炖的时间要久一点,用砂锅炖更好一些。

二、小贴士

1、 海带结是很咸的,切记一定要用清水多冲洗几遍,可冲一次泡一会儿,如此重复

2 、汤里千万不要加盐,不放心,出锅前尝尝,根据自己口味再添加,再说一次海带结本身很咸,虽然清洗过,仍然有咸味

3 、根据自己需要加鸡精,喝的是海带结的鲜,我没有加,五花不老不嫩,刚好。

4、最好有些汤保留,不要完全煮干,连汤带水才最营养!

5、只要炖够时候了,五花肉自然肥而不腻、丰腴可口。肥肉的部分喷喷香,吃着也丝毫不油腻;瘦肉的地方也不柴,绵绵软软的。

6、推荐用砂锅或者铸铁锅炖

7、海带,又名昆布,素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉。

五花肉炖海带是非常登对的美食组合,虽然卖相粗犷,却滋味醇厚,可以起到御寒的作用,非常适合冬天食用,因为需要消耗比较多的热量来抵抗寒冷。五花肉海带可以为人们提供一整天的能量,海带更是一种保健长寿的食品,大人小孩都吃得津津有味。

声明:九州醉餐饮网仅提供信息发布平台,如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息,我们将按照规定及时处理。

热门推荐

更多

相关热门项目

16

分享到

微博

QQ空间

微信

微信扫一扫
分享到朋友圈

反馈

内容纠错反馈

内容有误 未解决问题 排版错乱 评论失败 分享失败 其他错误

提问

你已经赞过了