糯米这个东西啊,家家户户都有,这个在端午节吃粽子的时候,元宵节吃汤圆的时候用得特长多,这些吃法都是非常常见又普遍的做法,这些也是在特定的时间内吃的。那么,我们今天所要讲的一种吃法就是小吃形式的哦,特别适合家里有小孩子的,那我们就来看看怎样做糯米卷吧!
怎样做糯米卷
1.做糯米卷的方法
菜名:
香菇花生糯米卷。
主料:
糯米250g、面粉150g、全麦粉150g、花生100g、干香菇20g、酵母3g、鲜猪肉末100g、葱花适量、
绿豆30g;
辅料:
温水240g、白砂糖35g、生抽适量、老抽适量、五香粉适量、花生油适量、盐适量、蚝油适量。
做法步骤:
酵母+温水混合,搅拌均匀,静置5分钟左右。
面粉、全麦面粉、白砂糖混合,把酵母水倒入面粉混合物中,边倒边用筷子搅拌成絮状。
把面团揉光滑,约揉10-15分钟,然后盖上保鲜膜或盖子,室温下进行第一次发酵。
热锅内放入适量花生油,把鲜猪肉末炒散,然后放入事先泡发切碎的香菇丁炒匀,再加入生抽、老抽、盐
、蚝油、五香粉各适量,炒匀。
关火,放入蒸熟的糯米饭和绿豆、香葱末、烤香的花生碎。
用锅铲把糯米馅拌匀,馅就做好了。
面团发酵至原来的2倍大,食指粘上面粉在面团上戳一个洞,若洞口不塌陷,也不回缩,面团就发酵好了。
把面团取出排气,揉至原来的大小,然后擀成厚约0.5cm的长面片。
在面片放上糯米馅,用汤匙压实,并在面片最顶端抹一点水,方便卷起来的时候接口不裂开。
卷好的糯米卷,接口处要捏紧,以免蒸的过程中接口裂开。
放入有温水的蒸锅中进行第二次发酵,约20分钟左右。
开大火烧开水,转中火蒸20分钟左右,然后关火虚蒸3-5分钟,开锅即可食用。
小贴士:
面片厚度可以根据自己喜好来决定。
糯米馅加入腊肠和腊肉会更香。
肉末炒好后,要关火后才拌匀糯米馅,要不然花生末炒过了就不香了。
2.糯米很营养
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,是适于温补强壮的食品,具有补
中益气、暖脾胃的作用。
经常食用,能够有益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少,神经衰弱,肌肉无力,体虚神疲,妊娠腹坠胀等症
状。用糯米与当归、枸杞等制成的酒,也能滋补、健身和治病,经常饮用,具有壮气提神、美容益寿、舒
筋活血的功效。
怎样做糯米卷大家都了解了吧,这样的一份小吃啊,肯定会让孩子爱不释手的,自己做的放心,孩子吃着也安心。所以妈妈们动手做起来吧,做法也简单,吃法更简单,也能让你的孩子戒掉外边那些垃圾食品,这样两全其美,非常的合适。今天的这份小吃就讲到这了。