说起红糖，大家应该并不陌生，许多女性朋友们都经常喝红糖水，特别是月经期间的女孩子。红糖水确实有着不错的口感味道和营养价值以及作用功效，但是有些人对于红糖水的一些知识却不太了解，人流喝红糖水可以吗？就让我们一起来看看吧。
一、人流喝红糖水可以吗
1、人流手术后女性容易失血过多，身体虚弱，而红糖水对行气活血、补血化瘀具有非常好的疗效。因此在人流手术后，建议女性可以通过喝红糖水来补血补铁。人流手术后女性一定要做好个人护理，以免伤口感染容易患妇科疾病。
2、红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
3、红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。流产失血、体力能量消耗，都能通过喝些红糖水来补充能量，增加血容量，对子宫收缩、恢复等都有显著促进作用。女性人流后该能通过红糖水补充其营养，例如蛋白质、维生素和无机盐及足够铁质，能够很好地预防贫血发生。
二、人流后该怎么进补
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
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