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菊花茶去火有哪些功效,该怎么喝才好

2022.06.18 09:45 来源:网友投稿 浏览:1145

夏天到了,很多人都开始上火,需要喝一些去火的茶来降火,调节身体。其实市面上有很多去火的茶,但是我们最常见也最实惠功效最好的就是喝菊花茶。因为菊花茶有清目去火的功效,所以今天小编就来跟大家聊一聊菊花茶的这些好处吧,让大家都爱上喝菊花茶。

菊花茶去火有哪些功效,该怎么喝才好

菊花茶去火有哪些功效,该怎么喝才好

一、菊花茶的功效

1、菊花茶可以清热下火,而且对治疗口腔溃疡是有一定的辅助作用的,还可以有效的预防及改善大便干燥便秘等情况。

2、有降血压的功效,经常喝菊花茶还可以有抗衰老的作用,菊花茶的口感稍带苦味,可以在冲泡的时候加一些枸杞,红枣,玫瑰,桂圆,蜂蜜,这样就会使口感更加的好,而且也是菊花茶的功效更加的多,一般菊花茶的品种也是比较多的,所以也可以选择不同的菊花茶来泡着喝。

二、菊花茶该怎么喝

1、菊花茶一般可以泡五次到七次,但每个人对茶的口味有差别,浓淡要求不一样,所以每个人也有不同。泡的次数过于多,茶就会变得很淡,没有味道,同时泡得越久,茶中的有效成分就会越少。

2、菊花茶可以和很多东西搭配,可以加入冰糖,枸杞等。菊花茶的品种也很多,因而冲泡次数和方法也不尽相同。菊花茶最突出的在于清热解毒和明目的功能,也能改善上火等症状。

三、不宜喝的人群

1、孕妇

菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。

2、低血压者

因为花茶普遍有点降压的作用,如果低血压者喝了菊花茶,可能会出现头晕眼花的现象,所用低血压者不能喝菊花茶。

3、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。

菊花茶去火

4、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。

5、糖尿病人

糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖,每次饮用不要超过三朵,最好是不要喝,确实想喝茶的话,建议更换饮用薄荷茶、玫瑰花茶,但是要牢记凡事物极必反,因此一定不要过量饮用。

6、阳虚体质的人

阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

7、老人及儿童

也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止饮用。

8、伤寒感冒者

一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

菊花茶去火

菊花茶去火的功效和具体的喝法小编就介绍到这里了,不知道大家都知道了吗?当然有些人也是不宜多喝菊花茶的,所以小伙伴们一定要根据自己的体质来选择喝菊花茶,这样才是对人体有益的。希望小编今天的介绍对每一位小伙伴都有所帮助。

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