人流后可以吃糯米吗。大家都吃过糯米的吧。对糯米也不会陌生。并且糯米的营养价值很高，也是补品哦。对于人流后吃糯米这个问题是今天小编今天要给大家介绍的，到底人流后可以吃糯米吗，那就跟小编一起来看看下面这篇文章吧。
人流后可以吃糯米吗
1.当然可以吃糯米
吃糯米很营养，这个不是禁忌，想吃就吃吧。
2.糯米有多营养
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。
经常食用，能够有益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少，神经衰弱，肌肉无力，体虚神疲，妊娠腹坠胀等症状。用糯米与当归、枸杞等制成的酒，也能滋补、健身和治病，经常饮用，具有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。
糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。
糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
3.糯米食疗配方
糯米、藕粉、白糖加水适量，揉成团，放于蒸锅笼屉上蒸熟吃。对于饮食差、虚弱、便血者可起到补虚、止血、养胃作用。
糯米30克、枸杞子15克，水煮食用，喝汤食糯米及枸杞子，每日食两次。对于头晕、目眩、腰膝酸软有作用，还有滋补肝肾及明目的作用。
糯米50克、黑芝麻30克。二者分开用文火炒成微黄色，共研成末，每天吃几勺。对于气短、须发早白、脱发、病后虚弱等具有补肝肾、润五脏、养胃津的作用。
4.补血有益的东西
糖饯红枣
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。
将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。
枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。 具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。
每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。
共加水煎服，每日1剂。
具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
桂圆红枣茶
所需材料：红枣100克桂圆50克。
制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
人流后可以吃糯米吗。对糯米的做法有很多。就比如加红枣一起煮就可以吃了，并且这样的营养价值也是很高的，所以你今天学到了吗。夏天到了糯米粥是必不可少的，赶紧回家试着做一做吧，这个夏天很需要它呢。对吧！哈哈。
