对于我们早餐,养生学家一直在提倡早餐应该吃好,不能随便应付,个人建议我们自己最好是自己在家里做早餐吃,营养又美味、最重要的是安全、吃得放心;早餐的第一种选择就是稀饭,今天咱们这边就来介绍几种不同口味的稀饭的做法,希望大家可以自己动手自己做稀饭食用哟!
下面小编来为大家介绍几种不同口味的稀饭的做法。
一、咸稀饭
材料:米1杯,排骨半斤,香菇3朵,芋头1/3个,红萝卜少许,芹菜末少许,水8杯,盐1大匙,胡椒粉适量
做法步骤:
1、将米与排骨洗净,红萝卜、香菇、芋头切大丁。
2、所有材料放入大同电锅内锅,外锅放1杯水,煮至开关跳起后再闷5分钟,加入调味料即可。
二、地瓜稀饭
材料:白米1碗,地瓜1条
做法步骤:
1、米水比例:1比6.或1比7。
2、白米加水,大火煮滚,转中火约30分钟煮成稀饭,再加入地瓜块同煮,加点冰糖,熬煮至地瓜熟软,稀饭浓稠即可。
三、瘦肉皮蛋粥
材料:大米150克,猪肉100克或牛里脊,皮蛋2个,姜1小块,香葱1根,香油1/2茶匙3ml,盐1茶匙5克,清水2升
做法步骤:
1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块。
2、把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟。
3、锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮一会儿,当水面有浮沫时,用勺子彻底撇干净,然后倒入一半的皮蛋块,再倒入姜丝,煮约2分钟后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分钟,期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次,以免皮蛋黏锅底。
4、最后,将剩下的一半皮蛋倒入,继续煮10分钟即可,喝前调入剩余的盐和香葱碎。
四、香菇青菜肉末稀饭
用料:白米50克、青菜1小棵、肉末50克、新鲜香菇1朵、清水500克
做法步骤:
1、将香菇,青菜,肉都切成末备用;
2、将米洗干净倒入普通锅中,加入清水,大火烧开转小火,期间用铲子搅拌1-2次,防止粘底;
3、烧开后转小火,加入肉末搅拌均匀,再次烧开加入香菇末搅拌均匀,改小火煮10-15分钟左右,加入青菜末搅拌均匀,撒入盐调整味道,出锅即可。
五、紫薯稀饭
用料:紫薯一根、珍珠米三把
做法步骤:
1、紫薯洗净切块;
2、米洗净;
3、紫薯跟米一起放入电饭煲按煮稀饭键煮好焖五分钟即可。
上面我们介绍了五种不同口味的稀饭的做法,想必总有一种会是大家喜欢的,做稀饭用不了太长时间,而且用料都是最常见的,建议大家最好是自己动手做早餐吃哟!当然,如果小编上面介绍的没有大家喜欢的口味,大家也可以自己创造做法,放点地瓜、南瓜、土豆等等都是可以做成稀饭的。