吃蒜苔会回奶吗。生完孩子的妈妈可以看看我们今天的这篇文章哦。对于生完孩子的最大问题就是回奶了，有的妈妈因为回奶而费尽心思去想办法，我们都知道母奶是最好的。宝宝也是要喝母奶才会成长的很快，所以今天我们就来看看吧。
吃蒜苔会回奶吗
刺激性的食物确实有导致回奶的可能，不过这也是因人因分量而异，并不是说吃蒜苔一定会回奶。但是保险起见，建议哺乳期还是少吃为妙。 蒜苔性温，具有温中下气、活血补虚、调和脏腑、防癌杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。蒜苔主要用于炒食，或做配料。在烹制时要注意，蒜苔不宜烹制得过烂，以免辣素被破坏，杀菌作用降低。另外，如果您消化能力不够好，也尽量少吃蒜苔。即便是消化能力不错，也不可多吃，否则可能会影响视力，过多食用反而损害肝脏，可能造成肝功能障碍。
1. 乳母应避免吃会抑制乳汁分泌的食物
即回奶食物，为了方便，我还是将自己所看到的全部罗列如下：韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全麦麦片、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、豆角、人参、红枣、洋葱、茶叶、油炒饭（一定要加葱）、巧克力等食物，其中提到比较多的有韭菜、花椒、人参、大麦芽等。对有些JM或奶水多的JMs来说，其中可能好多并不见得会使奶水减少，而且有不少好象还出现在很多催乳食谱里。 有的家庭认为麦乳精是补品，给产妇大量饮用，结果越喝麦乳精，越没有奶哺喂婴儿，这是为什么呢？因为麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中提取的，而麦芽是中医退奶的主要药物， 所以坐月子期间不能饮用麦乳精。
2. 乳母饮食还应尽量少食刺激性食物
因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。产后饮食宜清淡，不宜吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作为调料是可以的，但不能多吃。
① 酒
一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。
②咖啡
会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。
③太过刺激的调味料
如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。
④香烟和烟草
如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手.
吃蒜苔会回奶吗。相信大家看到了这篇文章都了解了吧。但是新手妈妈要知道哦，刚生完小孩不要吃油腻，辛辣的东西，这些也是阻碍回奶的哦。想要给宝宝一个健康的身体，妈妈是要吃一些苦头，但是是为了宝宝，所以加油吧。
