说到女人与红枣，我们不由自主的会想到红枣是女人补血养颜的好物，所以才说红枣是女人的宝。那么对于女人来说，为什么说红枣是女人的宝呢?大家不用胡乱好奇啦，接下来让我们一起对红枣更深一步的了解一下看看女人与红枣之间到底有着什么样子的联系呢？
女人与红枣
一、哪些人不宜吃红枣
红枣作为方药是有禁忌症的，有些人的体质或是疾病因素不适宜食用红枣。
1、期易水肿的女性
在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。
2、体质燥热的女性
属于体质燥热的女性，不适合在月经期间服食红枣进补，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。
3、糖尿病患者
红枣含糖丰富，尤其是制成零食的红枣，并不适合糖尿病患者进补。
4、外感风热
过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”，因此，由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。
二、食用不当事倍功半
红枣虽是女性最佳补品，一般来说，水煮吃枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。
1、一定要细嚼慢咽
红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。
2、勿与黄瓜、萝卜一起食用
萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。
3、不与动物肝脏同食
动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。
4、不宜与维生素K同时食用
枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。
5、服用退热药不可食用红枣
服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物。
6、请多喝水
红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。
女人与红枣之间有着很亲密的联系，但是也要对使用红枣的量要适应，不然最终会使得适得其反就不好了。红枣虽好，但是凡事也有双面性，要记住适合自己的才是最好的!所以说要根据自己的身体情况去选择饮食方面的问题哦!最后，祝大家身体健康。
