生活中，我们稍微不小心，就会发生流血事件，流血对我们的身体伤害不大，只要量2比较小，因为人体有血液自动更新循环的功能，但是，为了我们的身体健康，很多人在失血之后都想问，出血吃什么好呢，吃点什么可以补一补呢，这也是我们中国人的思维模式。
一、出血吃什么好和不吃什么
生、冷、硬和易产气的食物应少吃或不吃，比如薯类、糖类等. 避免刺激性过强和过硬的食物，要忌用浓缩肉汁、肉汤、香料、浓茶、浓咖啡、酒类及过甜过咸、过酸过辣的食物，同时也要少食糙粮、整粒大豆、芹菜、韭菜等含纤维素过多的食物。
烹调方法上宜以蒸、烧、煮、烩、炖为主，不宜多用煎、炸、烟熏、腌腊、生拌凉菜等。因为这样加工的食品不易消化，增加胃肠道负担。
饮食宜有规律，定时定量、少食多餐，以减少胃的负担。同时，少食多餐使适量的食物中和胃酸，能减轻症状。
二、胃出血吃什么好
胃出血的主要原因，是因为有了溃疡，逐渐加深损伤血管所致，但是发生吐血的时候，要先断定这血的来源，是由肺部来的，还是有胃部来的?肺血经气管由咳嗽带出，吐的是一口或数口一丝一点，量很少，就是大量的肺出血，也远不及胃出血多，而胃出血所吐出的血是经过食道而出，有呕吐的感觉，气势汹汹，如泉喷出一般，量很多，有时会夹食物残渣一齐呕出，这就是胃出血的特征，可以自行判断。那如果胃出血怎么办呢?
胃出血时一般来说，只要无呕血，都可以进食。但是，呕血的病人一定要禁食，以防进食呕吐或呕血造成窒息。通常在停止呕血12小时后，不管是否还有黑便均可考虑恢复进食。如又有呕血，则再次禁食。
胃出血后吃东西的问题一般都要掌握下述原则：
1、开始以进食流质、米汤、藕粉较好，饮用牛奶要适量。
2、不要饮用太酸太甜的食物，这些均使产酸增多。
3、要少量多餐，饮食温热，过热的食物有可能使胃黏膜的血管扩张，不利于止血。
4、浓茶、浓咖啡均应避免。如食物清淡无味时，添加少许食盐无害。出血停止后，可逐步增加食物的品种与数量。
5、生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼
6、以易於消化的烹调方式为主(如蒸、煮、炖)等
人体出血有可能是外伤也有可能是内脏，一般外伤问题不大，止血之后适当的消炎，补充点营养就好，如果是内脏出血就预示着你的身体出现问题了，绝不仅仅是止血这么简单了，一定要询问医生，做必要的治疗，尽快控制病情，如果针对简单的出血吃什么好，看这篇文章！
