喉咙红肿发炎,都容易引起喉咙疼痛不适,喉咙疼痛对我们的学习和工作造成不便的影响,这时如果自己不想用药来治疗,可以喝一些润喉茶试试看,许多润喉茶的效果其实还是很不错的。但是润喉喝什么茶比较好呢?下面我们来具体了解一下几款不错的润喉茶。
润喉喝什么茶好
一、百合贝母茶
喉咙发痒而干咳,充血发炎,可以喝百合贝母茶,百合可以提神免疫力,沙参可以减低咽喉干燥以及过敏的症状。百合、贝母粉、沙参各10克加入沸水冲泡,焖5分钟即可饮用。
二、金银花橄榄茶
感冒伴有咽喉肿痛喝金银花橄榄菜可以缓解,金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗。将金银花、橄榄加入水煮沸,再放薄荷转小火煮5分钟,去渣后饮用。金银花抗病毒薄荷疏风清热、消炎。
三、金嗓子草本植物饮料
缓解嗓子不适,清嗓润喉,适合在不同季节不同场合饮用,唱歌多、说话多、烟酒多、油腻多朋友们的“清嗓”好伴侣。金嗓子草本植物饮料,是萃取了金银花、罗汉果、菊花、甘草、薄荷等天然草本精华的健康饮品。
四、胖大海茶
声带如果过度使用,咽喉发炎水肿而疼痛,可以喝胖大海茶,胖大海6克,甘草2-3片。加入沸水冲泡,焖十分钟后即可饮用。胖大海开音润喉,有消炎消肿的效果,甘草可清热解毒,缓解止痛。
五、罗汉果茶
将半粒或一粒打碎後,用纱布包成一小包,丢入保温杯中冲泡後即可饮用。属甘味剂, 可进行自由基清除。
六、菊花茶
菊花十朵放入保温杯中冲泡後加盖密闭,略冷後即可饮用,喜喝冰凉者,可冲开水5分满,加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。
七、山楂利咽茶
药用生山楂20g,丹参20g,夏枯草15g。使用时,先用清水洗去浮尘,然后加水煎30分钟后,滤取药汁,一日数次,当茶频饮。功能活血散结,清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。
八、橄揽海蜜茶
胖大海3枚,橄榄3g,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1~2剂。功能清热解毒,利咽润喉。主治慢性咽喉炎,咽喉干燥不舒,或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。
今天的分享就到这里了,关于润喉喝什么茶好这个问题,我想大家都了解了吧。另外要告诉大家的是平时要多喝水,少熬夜,饮食要清淡,生活要规律。只有养成这些好习惯,我们才能远离喉咙不适,保持身体健康。日常学习和工作中也要经常性喝些润喉茶来保护自己的嗓子。