炎炎夏日,人们大多爱吃蔬菜瓜果,躲在空调房里,冰棍也是不离手。但是这些都会使人体的脾胃受寒,所以在夏季人们往往也会通过吃羊肉来暖胃生津。可是怎样做羊肉却是个头痛的问题,想知道怎样做羊肉就一起往下看吧!
一、怎样做羊肉
羊肉含有丰富的营养,也是家庭滋补食材的重要来源。一般来讲,肉羊常用于炖、炒等做法。今天小编就为大家介绍红焖羊肉山药、羊肉炖萝卜、广式羊肉煲这三种不同口味的做法细节。
二、羊肉的具体做法
1、红焖羊肉山药
材料:羊肉550g,山药280g,胡萝卜250g,香菜15g,葱35g,姜5g,蒜5g,五香粉1/8勺,盐适量,白糖1大勺,生抽1大勺,老抽适量,料酒2小勺,香叶2片,水适量。
步骤:
(1)红焖羊肉山药的做法步骤11. 将羊肉洗净,切成小片。
(2)煮锅中放入适量水,将羊肉放入,放入料酒1小勺后开火煮。
(3)胡萝卜去皮,切成小块。
(4)山药去皮,切成小块。
(5)葱系成葱结,姜切成片,蒜去皮切成片。
(6)煮5分钟后捞出羊肉,倒去脏水,将羊肉用温水冲洗干净。
(7)炖锅中倒入油,放入葱、姜、蒜、五香粉,翻炒。
(8)炒出香味后放入胡萝卜、山药、翻炒。
(9)入羊肉,盐、白糖、生抽、老抽、料酒1小勺,翻炒均匀。
(10)倒入开水,水量要没过食材。
(11)水开后撇净浮沫,放入香叶。
(12)火煮约40分钟至食材均熟后,将香菜洗净切成段。放入香菜,转大火再煮1 分钟略收浓汤汁即可盛出。
2、羊肉炖萝卜
材料:羊肉600克,白萝卜750克,食盐适量,姜6片,八角1个,料酒1匙,香菜1棵,红葱头6个,白胡椒适量。
步骤:
(1)羊肉清水中浸泡出血水,切成二厘米左右的块,白萝卜也切成等大的块。
(2)锅内放清水,放入羊肉,加入3片姜、3瓣红葱头和1匙料酒,大火烧开。
(3)电压力煲中加入清水加热。
(4)煮开后,用勺子撇去浮沫,即可关火。
(5)这时,电压力保中的水已经烧热,把焯过水的羊肉捞入电压力煲中,加入剩余的葱、姜、八角,定时10分钟。
(6)电压力煲到时放气后,加入白萝卜再次定时10分钟。
(7)待压力煲指示灯停止闪烁时拨动阀门放气后打开锅盖,加盐和胡椒粉调味儿。
(8)喝汤时加入香菜末。
3、广式羊肉煲
材料:羊肉500克,荸荠50克,胡萝卜1根,甘蔗1节,腐竹50克,色拉油适量,食盐适量,蒜适量,八角适量,生抽适量,老抽适量,香叶适量,草果2个,柱侯酱适量,江米酒适量。
做法:
(1)羊肉买时已叫卖家斩件处理好,回家洗净,沥干水。
(2)马蹄、胡萝卜去皮、竹蔗去皮,洗净,胡萝卜切块、竹蔗剖开斩小条。
(3)大蒜洗净后卷起打结。姜切片,香料洗净。
(4)烧锅开水将羊肉飞水后洗净沥干水。
(5)锅内烧干水先不放油,将羊肉入锅炒干水后推至一边,加适量油烧热,大火爆香姜片、八角、适量柱候酱,再与羊肉一起翻炒均匀
(6)加适量老抽、生抽调味上色,炒匀后,再加清水没至羊肉,放入马蹄、胡萝卜、竹蔗、大蒜叶、香料,烧沸后,濽适量米酒,盖好盖转小火焖至羊肉变焾。
(7)放入炸支竹,焖5分钟左右,待支竹变软充分吸收肉汁后,大火将汤汁收浓,试下味,可根据个人口味加适量盐调味,将羊肉盛入煲内,将煲煮热后上桌。
红焖羊肉山药、羊肉炖萝卜、广式羊肉煲,想想就口水“直流三千尺”呢?哈哈哈,宝宝们别急别急,仔细回顾一下小编安利给大家的“怎样做羊肉”的步骤,然后备齐食材,动动泥萌勤劳的小手,美味即刻就好,准备准备就开动吧!