不知道大家早餐有没有喝豆浆的习惯,其实早餐喝点自己现磨的豆浆是非常好的一种习惯,因为豆浆营养非常丰富,而且自己现磨的豆浆不用担心有添加剂,喝得放心;今天咱们这边就来介绍一下香蕉与豆浆的结合:不同口味的香蕉豆浆应该怎么制作?
豆浆香蕉怎么结合食用呢?如何制作不同口味的香蕉豆浆呢?下面我们一起学习一下吧:
一、草莓香蕉豆浆
主料:黄豆50克、草莓10个;
辅料:香蕉1根;
配料:白糖适量;
做法步骤:
1、黄豆提前泡发{可在晚上泡好}。
2、草莓去蒂相切两半。
3、香蕉去皮切小块。
4、泡好的黄豆倒入豆浆机中。
5、加入草莓。
6、加入香蕉。
7、加入所需量的清水。
8、加盖按下湿豆功能键。
9、煮好的豆浆过滤一下,加适量的白糖即可饮用。
二、红薯香蕉杏仁豆浆
主料:杏仁粉10克、红薯30克、香蕉1根、黄豆50克;
辅料:细砂糖50克、清水适量;
做法步骤:
1、准备食材,其中红薯去皮切丁,黄豆用清水洗净备用。
2、香蕉剥皮后切成碎丁。
3、将除砂糖外的主食材放入破壁机。
4、加入清水至1400毫升刻度处。
5、盖紧杯盖,选择豆浆程序,启动。
6、程序结束后,加入细砂糖,点动搅打30秒后,将豆浆滤出即可饮用。
7、如果喜欢原味,清淡的口感,也可以直接倒出饮用,微甜,香蕉味浓郁。
三、香蕉可可豆浆
主料:香蕉一根、黄豆20粒、花生米10粒;
辅料:可可粉15克;
做法步骤:
1、准备好所有的食材。
2、黄豆和花生米用清水浸泡10分钟.
3、把香蕉去皮切小块放入豆浆机中加入所需量的清水。
4、再把泡好的黄豆和花生米倒入。
5、加入可可粉。
6、加盖插入电源按下五谷豆浆键即好。
四、枸杞香蕉豆浆
主料:香蕉1只、黄豆50克、枸杞15克;
辅料:白糖3勺;
做法步骤:
1、食材:香蕉、黄豆50克(已泡发)、枸杞15克(已泡)
2、将香蕉去皮,放在案板上切开,待用。
3、将已泡发的黄豆和薏米仁分别淘洗一下,放入豆浆机中。
4、随后,合入切好的香蕉和泡好的枸杞,加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
5、接着,盖上盖,插上电源。
6、然后,按好五谷豆浆键进行工作。
7、工作完毕将电源拔掉,打开豆浆机。
8、将枸杞香蕉豆浆过滤。
9、最后,加3勺白糖。
10、调味拌匀。
11、倒入咖啡杯中就可以喝喝喽。
五、香蕉冬枣豆浆
主料:黄豆40克、香蕉一根;
辅料:冬枣几个;
做法步骤:
1、准备材料。
2、香蕉去皮切段,冬枣去核。
3、往豆浆机中加水。
4、加香蕉。
5、加冬枣。
6、加下黄豆。
7、启动豆浆机。
8、程序结束后倒出豆浆,就可以开始享用了。
上面我们详细列举了五种豆浆香蕉的结合做法,大家可以根据自己的口味选择一种做法尝试做一下,或者自己再添加点别的食品下去,自己现榨一杯营养丰富的香蕉豆浆尝一尝吧!温馨提醒:现做豆浆可以当早餐的一部分食用,但是决定不是说早餐只喝豆浆就可以了,这是不对的哟!