红糖是许多小伙伴都十分喜爱的食物，刚煮好的红糖水甜丝丝，晾凉了之后凉丝丝的，适合在一年四季食用哦。红糖水里面可以加入很多食材，例如玫瑰、红枣等等，都是十分受欢迎的糖水，很多女性朋友也有经期前后喝红糖水的习惯，那么红糖暖宫吗？
一、红糖暖宫吗
有暖宫作用。
红糖中含有麦角新碱，能促进子宫收缩，帮助淤血排出，具有暖宫之效，而生姜补中散寒，可缓解痛经，两者煮汤汁，温经活血，补气养虚，适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色暗者。
二、红糖姜水对宫寒有用吗
可以缓解，但是不能根治。 宫寒是指女性肾阳不足，会导致内寒积聚，气血不畅，月经量少，痛经等，红糖姜水岁可温暖子宫，散寒活血，但是只可以起到缓解宫寒之效，不能根治，若要根治，需要注意保暖，不碰凉水，长期调理。
三、红糖姜水怎么喝暖宫
红糖姜水在月经前1周喝比较好，每天午饭后1小时饮用1杯，可以保证红糖姜水中营养物质的吸收，不会造成营养浪费，提前一周喝，温暖子宫，可避免月经来潮后的痛经，量少等现象。 当然，若是月经期间腹痛不止，可以少量饮用红糖姜水缓解痛经。
四、红糖姜水食用禁忌
1、红糖姜水不宜在睡前喝，红糖中糖分多，晚间代谢缓慢，易造成热量堆积，长期如此，会引起肥胖，诱发龋齿或者糖尿病。
2、红糖姜水不适用于多囊卵巢综合征引起的月经不调，此种情况下喝红糖姜水不仅没有效果，反而会加重病情。
3、红糖姜水温热散寒，体质偏热，易上火便秘的人群要少喝。
五、其他暖宫做法
（一）红糖鸡蛋
暖宫驱寒，女性要多吃。
准备食材：主要食材：鸡蛋 配料：红枣、生姜
红糖做法步骤：
1、把生姜清洗干净之后削去生姜的表皮，再把生姜放在水龙头下面清洗一遍，把生姜一分为二切成两半之后再把生姜进行切片处理，尽量把生姜切成薄片装好备用;取出事先准备好的红枣，对红枣进行去核处理，去掉大红枣中间的硬核，把去好核的红枣装入到碗中备用。
2、在锅中放入适量的清水，开火把水煮至沸腾，等水煮开沸腾的时候，放入生姜片，等到生姜片煮熟之后把鸡蛋清洗干净之后打入到锅中，等到鸡蛋成型。
3、鸡蛋成型之后，把红枣放入锅中进行炖煮，等到锅中的红枣被炖煮熟开始发胀之后，可以在锅中加入适量的红糖，搅拌一会，等到汤汁的开始变得浓稠，可以用勺子取出一点汤汁尝一尝味道，如果汤汁的味道不够甜可以适当的增加一点白糖的剂量。
4、最后一步，等到尝完之后，淡了加红糖，甜了加入适量的清水，继续煮一会。把锅中上面的白色泡沫用勺子捞出之后静待片刻，就可以出锅啦。这样，一道滋补可口的红糖鸡蛋就制作完成啦。
（二）建议大家注意以下几点
1、在锅中烧清水的时候可以适当地在锅中放入少量的生姜片，这样可以把鸡蛋中的腥味去除掉，而且生姜也有提升醒脑驱寒的作用，可以适当放一些，但是也不要放太多了，姜味太重了会掩盖原来的味道。
2、红枣放到锅中之后，就可以对红枣进行炖煮，等到红枣煮熟发胀之后这道菜肴也就差不多完工啦。注意了哦，烧这道菜肴的时候要具有足够的耐心，要多煮一会。
红糖暖宫吗？相信看到这里，很多妈妈们已经知道这个问题的答案了吧。红糖是很多小伙伴们十分喜爱的食物，也十分有营养，很适合日常食用，而且红糖水可以补血解乏，可以补充能量、恢复体力，而且红糖对女性朋友十分有好处哦，特别是月经前后喝红糖姜茶、红糖水可以缓解痛经哦。
