红毛丹一种热带水果，原产地东南亚地区，外表呈现红色，绒球形状，果肉和口感都与荔枝相近，也是近些年才能再超市中见到，小编小时候可是没有见过，红毛丹味道甘甜，汁水非常的多，营养价值也是非常的多，但是剥皮也是非常麻烦，现在小编马上就教给大家一个剥红毛丹的小方法。
一、剥红毛丹的方法
红毛丹长一堆刺，有种带刺玫瑰的感觉，不好剥。剥红毛丹最好不要用指甲去抠或用蛮力打开，这样可能会弄伤你的纤纤玉指。
首先用两个拇指和食指捏住红毛丹，然后往两边拉开，或是往中间用来捏开，类似捏痘痘那样。或是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开。红毛丹虽然“带刺”，但也经受不住如此一捏，还是乖乖的裸露出果肉。
tips：因红毛丹果实长满软刺，最易藏污纳垢，最好先仔细清洗干净，并用纸巾拭干或晾干，再行剥皮取食，这样就不会污染到果肉。
二、吃红毛丹果肉总和果核粘连一起?怎么办
吃红毛丹时，感觉核的表膜总是和肉粘着，用手也无法分开，吃时总觉得有残渣，究竟该怎么吃?
的确，用牙轻轻咬有些不太方便，只是有一点果汁流出来，根本吃不到果肉。用力咬，果核上的硬壳又容易下来，而且那硬壳吃下去还会划破肠道。
建议可以直接拿刀把果肉切下来。把红毛丹洗干净，果肉全部剥进一个干净的碗里，把手，水果刀，都洗干净，对着碗把果肉割下来，小心不要割到手。这样你就能得到一碗有一半果汁的红毛丹果肉了，用调羹连汤(果汁)一起吃。
三、红毛丹果核的保护膜不能吃
红毛丹剥好露出果肉，准备吃的时候，别心急，剥开毛茸茸的外壳后，里面的肉并不能一大口暴风吸入，在肉里面还有一个果核，并且果核和果肉中间还有一层紧密连接的内膜。这层果核的膜不宜食用的，而是要小心一层一层地撕咬下红毛丹的果肉。这层膜如果吃进人的肚子后，是无法被肠胃所消化的，甚至还会发生被划破肠胃内壁的事情。所以，食用前一定要将这层膜剔除干净，切勿“囫囵吞枣”!
想要让我们吃的健康，那么对于红毛丹这样的水果我们也要注意起来了哦，虽然它的味道是很不错的了，同时也有很强的保健功效了，但是并不是每个人都适合吃了，而且在食用的时候也要注意适量了哦，如果我们吃的太多了，那么就会对身体健康造成伤害。
剥红毛丹的方法？大家都学会了吗，其实很简单，相信大家一看就会明白了，红毛丹含有多种维生素，少量使用是对身体非常有好处的，但对于有胃炎，便秘，体质虚弱的人群来说，就尽量不要使用红毛丹了。而对于体寒的人来说食用红毛丹最适合不过了。
