鸡翅真是人间一大美味啊,而烤鸡翅更是滋滋作响,让人垂涎不已的。如今大家都愿意自己在家里面做美食了,健康又合口,所以想在家里吃美味的烤鸡翅也不难。烤鸡翅做的是是否好吃,主要是看烤鸡翅的腌制方法对不对了。下面我就一起去看看烤鸡翅怎么腌制吧。
一、烤鸡翅的腌制方法
1、做法一
将所有材料混合均匀(最好用料理机研磨成酱)将鸡翅与腌料混合均匀后,冷藏一夜至入味(这个配方可以腌至少20个鸡翅)烤箱预热180度,鸡翅入炉前可以撒点黑胡椒粉哟。烤约20分钟。中间最好翻面一次我有时候会一次腌很多,入味后冷冻保存。想吃的适合拿出来烤或者微波炉转3-5分钟。
2、做法二
在鸡翅上划斜刀,冲洗干净,沥干水分。加入香辣鸡翅调料、生抽、蜂蜜,给鸡翅充分的按摩入味,然后放进冰箱冷藏腌制1个晚上。将腌好的鸡翅放在烤架上,放进预热230度的烤箱烤制10分钟后取出。在腌制鸡翅剩余的酱汁中加入少许的调料拌匀,将烤箱转210度,取出鸡翅,给两面都刷上一层油,再刷上一层酱汁,继续烤制8分钟。再出去鸡翅,刷一层油和酱汁,继续烤制18分钟,中途取出2-3次刷酱汁,不用再刷油了。6.烤好后取出即可开吃啦!!
二、鸡翅的功效与作用
1.强身健体
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
三、鸡翅的营养价值
1.看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
2.翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
现在,随着生活水平的逐渐上升,喜欢在室外烧烤的人也是越来越多了,当然在自己家里面做烧烤也是一个不错的选择。但是许多人愿意吃却不知道如何烤肉。例如,如何腌制肉。今天,就以鸡翅为食材来讲讲吧,烤鸡翅的腌制方法和如何烤?