红糖是许多小伙伴都十分喜爱的食物，刚煮好的红糖水热气腾腾，适合在天气比较冷或身体冷的时候饮用，就算是在夏天，也十分适合喝红糖哦。一杯红糖姜茶更是许多女性朋友十分喜爱的饮品，而且玫瑰红糖水也是十分受欢迎，那么红糖怎么煮呢？
红糖怎么煮
一、红糖水——最简单的饮料
材料：红糖25克，开水适量。
做法：杯中加入红糖，用开水冲泡，知道红糖融化，并且杯中颜色变成深红色，这是味道比较浓的时候的颜色了，因此不喜欢太甜的人可以少放点红糖。另外可以用冷水加红糖置于火上熬制红糖水，效果会更好。
功效：温补养生，通经活血。
二、红糖滋润茶
材料：绿茶2克，红糖30克。
做法：沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂。
功效：会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
三、生姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
四、山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华
用法：每天一次，或者一般都是每周做两次，使用3个月左右。
功效：可以减少皮肤中的黑色素。
五、乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖;30克。
做法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
六、红糖水的饮用原则
喝适量的红糖水对身体是有好处的，能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证，但是建议不要在睡前喝，会使体内糖储量过大，长期以往有可能导致糖尿病，还会出现发胖、龋齿等症状。
红糖水一般人都可以喝，男女老少均可饮用，但是有一点，建议经期内的经血正常的女性，少喝为好，因为红糖水具有活血的功效，它有一定的催经作用，所以经血正常，还是少喝点好，以免加大经血流量，引起身体不适。
红糖怎么煮？相信看到这里，很多小伙伴们已经知道这个问题的答案了吧~红糖是很多小伙伴们十分喜爱的食物，也十分有营养，很适合日常食用，而且红糖的做法也很简单，玫瑰红糖更是十分美味的饮品，而且还能补血，是很多女性朋友的理想食品哦~
