上火喝什么好？春季上火吃这些能降火！春季是万物生长的季节，也是非常容易上火的季节，上火处理不当还会引起其他更多的疾病，所以，大家一定要及时通过各种方法来达到降火的效果，那么，喝什么能够降火呢？下面就让小编来为大家详细的介绍一下喝什么降火吧！
一、上火喝什么好
1、西红柿汁
西红柿营养丰富，有生津止渴，清热解毒，平肝降火的作用，春天上火了，吃些西红柿，即可改善上火症状，尤其是清肝火。并且其中的维生素C，具有抵抗外界病毒作用，很适合春季食用。
2、苦瓜汁
苦瓜是清凉降火的食物，有清热解毒之效。春天将苦瓜加入菜肴中，对于上火引起的口鼻生疮，两眼红赤，痢疾等有一定的疗效。
3、荸荠水
春天上火吃荸荠好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对于肺火引起的目赤不适，以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等效果显著。适量吃荸荠还能够预防春季感冒。
4、草莓汁
草莓是公认的“春季第一果”，春天上火吃草莓降火最快，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。而且草莓性凉，因红色入心，还可去心火。春天吃些草莓能有效辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、长火疖子等。
5、柚子汁
柚子性寒凉，是水份充足的一种水果，春天上火可吃柚子，有健胃化食、下气消痰、降火的功效，可以中和春天上火的人体内中的“热”症。因此，春天上火了不容错过柚子。
6、梨子汁
春季上火了吃梨子降火最快，具有清喉降火、养阴清热、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。
7、薄荷茶
薄荷具有疏风散热、清凉败火的作用，春天上火用薄荷叶泡茶饮用，不仅能够帮助去除火气，还有助于解除春困，清新口气。
8、菊花茶
菊花茶能清热去火是众所皆知的，春天上火的朋友可以选用白菊，降火功效更为显著，因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，都可饮用菊花茶。
9、白萝卜汁
春天上火用白萝卜榨汁饮用，效果很好，白萝卜汁性味辛、甘、凉，可入胃经，有清胃火的功效，当出现胃火炽盛的时候喝萝卜汁，可清胃降火，且萝卜色白入肺，肺火旺盛的朋友也可食用。
上火喝什么好？春季上火吃这些能降火！喜欢吃刺激辛辣的食物，容易引起上火的水果等都会引起上火的现象，如果，方法用的得当会有一定的降火效果，以上就是小编要为大家介绍的降火饮食的相关阐述，希望会对大家有所帮助。最后，感谢你的阅读。
