很多男性都有壮阳的需求，却不知道吃什么好。有许多人都说羊肉有壮阳的功效，羊肉性温，补身体，深受人们的喜爱。尤其是寒风凛冽的冬天，吃几块羊肉能让整个身体都变得暖融融的。下面，就让我们一起来了解一下羊肉有壮阳的功效吗？
羊肉有壮阳的功效吗
1.羊肉有壮阳的功效
羊肉有壮阳的功效哦。羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。
羊肉本身属温热食物，入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。
羊肉虽好，也能补肾壮阳，但是在食用的时候也是需要讲究一些禁忌的。像羊肉不能与醋、茶叶一起食用，会引发便秘，而且还会降低壮阳补肾的效果。另外，如果没有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题，就可以享受羊肉。羊肉可以做成胡萝卜炖羊肉，效果不错哦！
2.羊肉是怎么腌制的
原料：
淀粉、五香面、盐、料酒、香油、孜然面、鸡精、酱油、鸡蛋。
步骤：
先把羊肉清洗干净后，切成小块，大约是3厘米长2厘米宽为宜。不要切的太大，做羊肉串会不好熟的。
把羊肉串放入大一些的盆里，放入鸡蛋(整个生的)和适量的料酒、淀粉、酱油搅拌均匀。
等羊肉串上色拌匀后，再放入适量的五香面、盐、鸡精、孜然面调匀。
最后淋上几滴香油，放置一边腌制30-50分钟即可。
3.羊肉的具体做法
学名：
羊肉烧饼。
主料：
羊肉馅300g、面粉300g。
辅料：
胡萝卜适量、花椒水适量、香油适量、芝麻适量、酱油适量、酵母粉适量、洋葱适量、盐适量、白胡椒粉适量。
具体步骤：
第一步面粉加入酵母粉揉成面团饧发。
第二步洋葱切粒，胡萝卜擦成丝。
第三步羊肉加入花椒水和酱油，顺着一个方向搅匀。
第四步将洋葱和胡萝卜放入，调入适量的香油。
第五步再加入少许胡椒面，调入食盐，拌匀。
第六步拌好的肉馅备用。
第七步面团揉匀分成小剂子。
第八步包入馅料。
第九步收口朝下按扁。
第十步表面沾上芝麻。
第十一步烤箱190度，25分钟。
看了这篇文章，相信羊肉有壮阳的功效吗大家已经找到答案了吧。羊肉温补强身，是可以补肾壮阳的，绝对是男性的福音。羊肉不光有这么多好处，味道也是极棒的，可以与胡萝卜等食材一同烹饪。好啦，快动动手做一做试试吧！
