马上夏天就要到啦。相信很多小伙伴对于中暑问题肯定是忧心忡忡吧。其实一直在日常生活中,肯定有一个问题纠结了大家很久吧,那就是喝热茶能解暑吗?为什么吃冰淇淋或者很冰凉的水之后,反倒越来越热。接下来,小编就来为大家好好解释一下这个问题。
一、热茶解暑吗
喝热茶之所以比喝冷饮更能够消暑降温,主要有以下几个方面的因素
第一热茶中的茶多酚、糖、果胶、氨基酸等,能够与唾液更好地发生反应,使口腔得以滋润,便产生清凉的感觉
第二热茶有很好的利尿作用,可以带走体内大量的热量和废物,使体温下降。
第三热茶中的茶咖啡碱对控制下丘脑体温中枢的调节起重要作用,再加上芳香物质挥发过程中也起了散热作用.
第四盛夏时节饮用热茶,能促进汗腺的分泌,体内的大量水分可以通过皮肤上的毛孔渗出并蒸发掉.
第五喝热茶比喝冷茶更能加速胃壁收缩,使清热解暑的有效成分较快地发生作用.
二、夏季解暑的九种方法
1、热茶
热茶能清心利尿、解热除烦、止渴消暑。实践证明,热茶的消暑降温功效明显超过各种冷饮。
2、风扇
自制“小空调” 室内空气燥热时,可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发,吹过来的风也会变凉爽。
3、光脚
偶尔光脚丫 当脚上的汗液蒸发时,脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位,身体就会感到一丝凉爽的惬意。
4、来碗绿豆汤
很多人会选择冰啤酒来解暑,实际上冰啤酒只是感觉上的清凉,并不能达到解暑的效果。毕竟啤酒含有酒精,喝过多会产生大量的热量,口渴出汗的现象也会加剧,还会对人体胃肠、心脏、肝脏及肾脏产生不良影响。因此解暑还是多喝绿豆汤,那么绿豆为什么能解暑呢?夏天暑湿比较大,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效。但体质虚弱的人注意不要多喝。绿豆煮沸时间不宜过长,煮沸3~5分钟即可。
5、穿薄衣服
很多人认为穿得越少越能散热,其实不然,因为当环境温度低于皮肤温度时,皮肤可借辐射、传导、对流和蒸发来散热;而当环境温度高于皮肤温度时,皮肤不能散热反而会吸热。所以最好选择吸汗、透气、薄一点的衣服,这样穿着既舒服又有利于解暑。
以上呢,就是小编为大家介绍的关于喝热茶解暑吗,这个问题做的详细解答。以及介绍了一些在日常生活中 ,夏季的一些解暑方法。小编想大家现在心里应该有点清楚了吧。不过,小编还是要建议大家,一定要做好防中暑的准备哦。毕竟中暑了,是非常难受的。