妈妈是伟大的，是慈爱的，每一个妈妈从怀孕初期就相当的不容易，每一个妈妈从怀孕初期就相当的不容易，要承担妊娠反应带来的各种身体上的不适，各种食物的忌口，还有孕期水肿，身体湿气，这些是大部分准妈妈的烦恼，下面就让小编给您介绍一款孕妇祛湿的做法
孕妇祛湿汤怎么做
湿气重对于人体来说，还是有着很多的不利影响的，对于孕妇而言，更是如此。但是，孕妇并不能通过药物治疗来去除体内的湿气，而食疗方法就是一个很好的选择，土茯苓煲猪骨汤、冬瓜荷叶猪苓泽泻汤、冬瓜鲤鱼汤、冬瓜薏米煲鸭、横月利去湿汤等食物都有着一定的祛除湿气的功效。
一、土茯苓煲猪骨汤
此汤是利用土茯苓健脾祛湿，壮腰养胃的功效，同猪骨一起炖食。具体的做法，首先将土茯苓用清水洗净，浸泡待用。其次，猪大骨洗净，切块，用开水煮沸，去血沫。最后，将土茯苓和猪大骨放进锅里，加入清水淹没，大火煮开20分钟左右，之后改用文火煮一个小时左右，加入调味料即可食用。
二、冬瓜荷叶猪苓泽泻汤
此汤有消暑祛湿，养胃消肿，利尿的功效。特别适合孕妇在阴雨连绵的天气饮用。此汤的做法比较简单，将原材料洗净待用，准备砂锅，将猪脚放入其中煮沸，过水，加入冬瓜，荷叶土茯苓，泽泻一同小火煮沸一个小时左右即可饮用。
三、冬瓜鲤鱼汤
鲤鱼有祛湿开胃，利尿消肿的功效，同时营养丰富，味道鲜美，是孕期非常适合的汤饮。做法主要是鲤鱼去鳞，去鳍，去腥线，洗净待用。在锅中加入适量的水，与冬瓜，陈皮一同炖一个小时左右即可。
四、冬瓜薏米煲鸭
冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去湿、美白消肿之功，鸭肉则有滋阴养胃、利水消肿之效，将三者同煲成汤饮用会有一定的食疗作用。夏季饮用此汤，味道清甜香浓，不仅有清热解毒、消暑祛湿之效，还有减肥消脂、美白祛痘的作用。
五、横月利去湿汤
把猪横月利先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量清水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。该汤不但清热去湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。
孕妇祛湿汤怎么做？以上就是小编给您带来的孕妇祛湿汤，准妈妈因为孕育着宝宝，所以食疗是最好的，大家可以试着在家做一做，疗效还是很不错的，有去除湿气有一定的帮助，每个女人怀孕都是一个特别的时期，所以要好好照顾好自己和宝宝。
