榴莲有个水果之王的称号，因其营养丰富，滋补效果最佳而得名。榴莲也被称为最有味道的水果，有些人觉得它的的味道很臭，所以就与这道美味的水果失之交臂。但是有些人会觉得榴莲的味道很香，也就特别的爱吃。既然榴莲的营养那么丰富，那么来大姨妈期间能吃吗？
一、来大姨妈能吃榴莲吗
经期是可以吃榴莲的，并且能起到缓解痛经的作用，榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
专家告诉，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
专家提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
二、榴莲的功能主治
1、滋润养阴
用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，具有补血益气、滋润养阴等的作用。
2、温和补肾
民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。可用于精血亏虚须发早白、衰老等症。可用治黄疸、治疥癣、皮肤瘙痒等症。
3、抗水肿消炎
从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶， 口服后能加强体内纤维蛋白的水解，能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除，临床可用作抗水肿和消炎药。
4、滋阴壮阳
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
5、治疗痛经
榴莲还可以缓解痛经。榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
6、开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
7、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水，不然，丰富的纤维没水可吸，会吸肠道里的水分。
榴莲虽然是性热的，但是的它的主治功能却是极其丰富多样的。所以对于来大姨妈能吃榴莲吗？当然是可以的了。只是不管是经期还是平时，都要适量才行，因为榴莲滋补效果极佳，所以食用多了就比较容易上火了哦。经期要注意休息，不要吃生冷辛辣的食物哦。
