喜欢看韩剧的朋友一定会注意到韩剧中经常出现的炒年糕,女主角吃的很开心的样子。其实韩式饮食的特点,辣酱是关键,韩国炒年糕多用辣椒酱来炒。辣酱的话在韩国超市可以买到,有一些可能会标注是专门来炒年糕用的。那么到底该怎么炒年糕呢?
一、韩国炒年糕的用料及做法
主料:年糕12片、甜不辣或竹轮8个、开水240cc、白芝麻2小匙。
酱料:韩式辣椒酱4小匙、砂糖8小匙、洋葱1/4颗(切丝)、葱1根(切段)、高丽菜1碗(切成小方块)。
(1)韩式炒年糕的做法
1、将开水240cc、调味料及年糕放入锅中。
2、开火煮至水少掉1/3后,放入甜不辣再拌炒。
3、待水减少到1/2时,熄火,放入洋葱、葱及高丽菜拌拌即可。食用时撒上芝麻
(2)蕃茄炒年糕
原料:番茄、年糕。调料:盐、老抽
做法:
1、先煮开一锅水,把年糕稍微焯一下至软身即可(也可以煎熟)
2、番茄切小块
3、热锅下油,把番茄炒一下
4、加入番茄酱继续炒
5、加入年糕,炒匀
6、加一点点盐和酱油调味,番茄酱本身有咸味的,所以其他调味品不要放太多
(3)黑芝麻炒年糕
原料:年糕、黑芝麻、白沙糖
做法:
1、将年糕放在案板上切开。
2、随后,将年糕下入沸水中焯开,捞出。
3、烧锅倒油烧热,下入年糕。
4、接着,加入白糖翻炒翻炒。
5、然后,搁入黑芝麻炒匀,即成。
年糕营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、镁等营养元素。虽说年糕大家都爱吃,但是不是所有人适合,老人小孩吃的时候要注意,因为年糕有一定的粘性,而且脂肪高的人也要注意,患有糖尿病的人,甜类食物要少吃。
二、年糕解冻方法
年糕原包装是速冻的。直接常温冷水解冻,不可以用温水。保存直接打开水培最好。因为这个年糕不用任何防腐剂,年糕在冷藏或者常温保存超过一定时间容易生霉。冷冻保存最省事。水培也可以保存很久,但每间隔两三天要换一次水。(水培保存方法:浸在盆子里,水要盖过年糕,如果是室温则要定期换水,大概是水有点浑浊时就换,如果长时不换水年糕会发酸影响口味,甚至不能食用;如果是放冰箱里,可切碎后放(这样能减少开箱次数比较环保),同样水盖过年糕。因水温较室内常温要低,所以换水次数较常温时要少。
炒好年糕后来不及吃怎么办,保存就很关键了。一般我们会把年糕切片后冷冻在冰箱,等到要吃的时候再拿出来,稍微解冻一下就能吃了,当然有的朋友可能还有其他的方法,这里就不一一介绍了。韩国炒年糕朋友们可以根据自己的口味来做,喜欢就去尝试吧。